第一节
医疗体育

医疗体育（Exercise Therapy），是一种医疗性质的体育活动，即从医疗的目的出发，利用体育的手段，通过疾病或伤病患者自身特殊的身体练习，以达到防病、治病，促进身体健康和各种功能的恢复，从而加速疾病的康复。这种以体育为医疗手段的方法，称医疗体育，简称体疗。医疗体育是体育的一个分支，也是医学的一个分支。

1.医疗体育是体育的一个组成部分

早在原始社会，人们在同大自然斗争的过程中，就逐渐积累了用体育手段防治疾病的经验，使原始的医疗体育成为体育家族中的一员。我国是世界上最早应用医疗体育的国家，经历了几千年的历史，人们通过实践，逐步探索出导引术、吐纳术、五禽戏、气功、太极拳、八段锦、十二段锦等一系列自成体系、行之有效的传统健身医疗体操。近30年来，随着现代医疗的发展，又充实了功能性运动和器械治疗等手段，使内容更加丰富，疗效更加显著。

2.医疗体育也是运动医学的一个重要内容

医疗体育可对许多运动性疾病进行综合治疗，是促进患者机能恢复的重要手段。因为很多疾病虽然在临床上已经治愈，但可能全身或局部系统的功能仍然处于恢复状态。针对性地进行体育运动，逐步增强体质，可有效地缩短康复期，使患者早日恢复生活和劳动能力。其对象是病后体弱，术后或其他伤病之后活动功能不全的残疾者。其手段是通过特定的活动方式，有针对性、有一定分量的自身练习，达到恢复机体功能，特别是活动功能，防止并发症及继发症的发生，缩短康复时间等目的。它有较广泛的适应症和一定的禁忌症。

一、医疗体育的适应症

1.运动器官伤病及外科疾患

骨与关节损伤及其遗留功能障碍、肩周炎、腰腿痛、颈椎病、脊柱畸形、骨关节损伤、骨折恢复以及其他脏器术后恢复、扁平足等。

2.内科疾患

高血压、冠心病、慢性支气管炎、肺结核、肺气肿、哮喘、溃疡病、习惯性便秘、消化不良、内脏下垂、糖尿病、肥胖症等。

3.神经系统疾患

脑血管意外所致的偏瘫，神经衰弱、脑震荡后遗症、截瘫、周围神经损伤等。

4.妇产科

痛经、子宫后倾、慢性盆腔炎、产后恢复等。

5.小儿科

小儿麻痹后遗症及其术前准备、术后恢复、儿童脑性瘫痪等。

二、医疗体育的绝对禁忌症和相对禁忌症

1.病情严重、极度衰弱、高热、严重炎症者。

2.肺结核活动期、咯血、心律明显失常、心绞痛发作期、心肌炎或心力衰竭者或脏器功能处于失代偿期者。

3.锻炼中可能发生严重合并症者，如骨折未愈合或大血管、神经干附近有异物，活动时有造成神经血管损伤危险者。

4.有精神病不能合作者。

三、医疗体育的特点

1.主动疗法

即能充分发挥病者自身功能的特点，通过有针对性的自身练习，首先是病者必须增强与伤病作斗争的信心，要有耐心、恒心、积极、乐观地运动，这样可充分调动其主观能动性，充分调动其残存的功能，使功能得以完全或部分恢复。通过运动，可使一些原来潜在的后备神经功能充分发挥出来；通过反复练习，可使神经交叉活动增强，使附近某些肌肉作代替活动功能（如小儿麻痹后遗症，将部分股屈肌移到前面代替股四头肌之后，通过运动，可使这部分屈肌改变为伸肌，与余下的股屈肌起拮抗、协调的活动功能）。因而，这种运动是渐进式的、长期的，故要患者有充分的思想准备，只有长期坚持才能获得效果。

2.有目标性和系统性

运动的内容和方法有明显的针对性和系统性体疗过程，必须先有一个远期计划，分几个阶段，既有总目标也有阶段性的短期目标，这样才能及时根据训练效果来调整训练的内容和方法。要针对运动者当时的状况，进行较为适应的训练，使他通过一定努力达到指标，只有具有一定的难度，才能促使其身体素质不断提高。这样，每阶段既有较强的针对性而又不失整体治疗的系统性，循序渐进，才能使疗效巩固下来。

3.局部恢复与整体改善并举

康复训练的安排，并非单一部位进行，而应该是针对局部恢复的需要，结合全身素质的提高，上下肢的协调配合，力量、灵活性、协调性等方面的结合，才能互相促进，迅速恢复。

4.有防与治的双向作用

体疗过程，既是治疗伤病，使其机能恢复的过程，也是防止病情进一步恶化和出现并发症或继发症，恢复肢体活动功能的过程。它增强了内脏系统的机能，防止了由于长期不动使内脏功能衰退，也防止了肢体进一步的萎缩、挛缩等变化。 SgOO17jLCznKiBdMjh7ZkXgFvJyzMhpEz3JvMyG/G4Q+Emetr+Mcw0rDV5JMYl+T