目前,德国拥有80多万14岁以下的足球选手,另外还有超过35万14岁到18岁之间的运动员在各协会踢球。按照常规的天才计算方法,假设其中有3%~5%的选手表现出非凡的天分,那么现在就约有3万至5万足球天才。众多有天分的选手与我们国家队取得的成绩不相称,那么我们在培养青少年选手方面到底有哪些不足和失误呢?对“天才”的定义模糊不清,对“足球天才”没有一个明确的定义,判断“天才”的标准首先是比同龄孩子表现突出,但这并不能表明成年后一定能达到较高竞技水平。现在人们在判断天才时,一般采用“多标准模式”,其中五项主要标准是克服困难实现自我的能力、创造力、动力、环境影响以及所谓的天分(这里主要指体育和社交两方面)。除了体育方面的能力(掌握技术、领会战术),这里还特别强调一些对体育有重要影响的因素,如:勤奋、聪明、意志坚强,尤其是接受新事物的能力,即所谓发散性思维和社交方面的天分(一方面是指融合、适应的能力,另一方面指独立性和克服困难实现自我的能力),因此,在培训后备力量时这两点需要特别注意。
德国培养足球后备力量有十五条原则:
第一条:培养足球后备力量不单纯是培养专项技能
培养后备力量是一个非常复杂的过程,这不仅仅是由于天才的形成取决于很多因素,而且还因为这些因素并不同时显现和发展,有时在某些方面会取得飞速的进步,在某些方面却发展缓慢。教练员在培养后备力量时必须考虑到这一点,需要有耐心和处理各种各样问题的能力。
第二条:合理安排时间
培养后备力量时,不能求快,而要讲究全面、彻底,使身体有充分的时间去适应负荷和运动方面的要求。这里需要注意以下几点:全面、求变、有吸引力、普遍和彻底,其中全面和彻底意义最大。
第三条:具备与儿童和青少年打交道的能力
培训后备力量就是与儿童和青少年打交道,因此既要考虑到他们承受特点运动负荷的能力,又要从心理学和教育学的角度分析他们的态度和行为。
第四条:掌握孩子的行为特点
兴趣变化快是孩子的特点,不要要求孩子长时间专注一项任务,孩子们喜欢运动的天性需要正确的引导,否则训练将很难有序地进行,教练员必须考虑到孩子情绪的变化,不断调整。因此,孩子的训练计划与成人是完全不同的,教练员需要有和孩子交往的经验,不能简单、固执地照搬成人的训练方法,或是自认为有吸引力的训练。
第五条:身体的差别和运动的前提条件
青少年选手只能在有限的范围内承受氧债,因此他们在耐力训练时更喜欢做可以自行调节速度的长跑练习,而不是像成年人那样做速度快、时间短的运动,然后再休息。青少年选手训练讲究规模,成人训练讲究强度。对青少年选手的训练应该是有效的、无损伤的、强度小的。在绝大多数情况下,成人训练的经验不适合青少年选手。因此从事青少年训练工作的教练员仅有给成人训练的经历和知识是不够的,必须要具备培训青少年选手的经验。
第六条:身体素质是次要的
身体素质对于现代足球有很大意义,在一定程度上是取得成功的前提。但是我们必须认识到以耐力、力量和速度为基础的身体素质在后备力量训练时至多处于第二位。后备力量训练应首先培养运动员比赛能力、控球能力、运动的乐趣和创造性,然后才是身体素质。
第七条:后备力量训练的专家
教练在培养后备力量方面起着至关重要的作用。青少年足球训练的内容与成人的大部分相同,将两者混淆是有害的。从事后备力量培养的足球教练必须受到过良好的培训,有专业经验,专门从事青少年足球工作。
第八条:培养后备力量不能走单轨铁路
很多专业人士认为,未来的足球明星应以前辈为榜样,迅速掌握基本技能,并按照他们的习惯和原则踢球。他们有这种想法也许是因为棋手不论年龄大小都可以通过模仿高手下棋提高水平,前辈和专家怎么做,青少年和初学者就怎么做。但是我们不能把棋类的规律照搬到足球上来。足球后备力量的培养遵循的是不同的原则。它不是一条单轨铁路,只需沿着指定的铁轨前进,每过一段都将现有的技能与高手的相比,使自己逐步接近他的水平。与此相反,培养足球后备力量采用的是另一种形式,它走的不是条直达的路线,而是从不同方向,以不同速度,装载着不同的货物,在时而窄、时而宽的轨道上行驶。出现这种差别的主要原因是体育竞技水平与身体发育和生物规律有关,青少年的很多生物参数与成人的不同,下棋可能出现10岁的孩子战胜成年人的情况,而踢足球则不可能。
第九条:孩子不是职业足球运动员
我们都知道世界级足球运动员不仅在身体素质、“一对一”对抗和纪律方面有很严格的要求,而且在技术、创造性和品行上也有很高的要求。培养后备力量时,应以训练运动能力、即兴发挥的能力、技术和协调能力为中心。在后备力量培养的初期,很少进行系统的、有目的的、有计划的训练。当然这类训练也是需要的,但它只能在一定基础上起作用。创造力、责任感、独立性和乐于尝试新事物的能力不能等到20岁面临成功的压力时再学,应该从小培养,但不是在教练员和家长严密的控制和监督下,而是让他们有机会自己总结经验。
第十条:从长远出发
任何培养后备力量的措施都应从长远出发,为日后个人竞技水平的发展打基础。这些准备活动既要充分又不能对今后的发展形成障碍,长期的培养计划由低到高分为三个阶段,每个阶段都有其特殊的内容,明显优于短期的训练计划。长期的、系统的训练工作是达到高竞技水平的关键。
第十一条:照顾到个人不同的发展速度
孩子身体的发育有快有慢,他们在运动方面学习和提高的速度也不同。虽然天份高的孩子经常比天份低的学得快,但这不是绝对的,所以在训练的进程中必须照顾到选手不同的学习速度。
第十二条:设置过渡阶段的必要性
如果想使训练高标准、系统、长期的进行下去或是打算实现中、短期目标时,可以设置过渡阶段。
第十三条:一开始就要训练协调能力
体育运动受到多种因素影响。就运动本身而言,与身体素质、技术和协调性有关。有时人们把技术和协调性等同起来,这是错误的。协调性需要知觉(这里主要指知觉和动觉)、中枢神经系统和肌肉系统相互配合,意味着动作经济、灵巧,不能与身体素质和技术混为一谈。协调能力在各项运动能力中最早发展,因而需要最先系统地培养。此外,协调能力的培养不需要高强度的负荷,对运动器械也没有很高的要求。训练后备力有三个基本要素:及早,小负荷、避免受伤以及动作合理、有效,因此系统的足球后备力量训练必须以提高和培养协调能力为前提。
第十四条:早期培养运动能力十分重要
运动能力的发展与协调能力的发展有着密切的关系。运动能力分成社交、认知、身体和心理等因素,对技术和战术有决定性影响。运动能力是基础,因而从一开始就是后备力量训练的重要环节。青少年心理(性格、意志、动机)、认知(抉择能力、冒险精神和预知能力)和社交(合作能力、交际能力、处理问题的能力、关心社会的态度、团队精神和集体责任感)等因素特别重要。孩子们不应当逃避,而应满怀信心地发展这方面的能力。关心社会的态度是运动能力重要的组成部分,孩子们在集体中学到的东西,也许在球场外也会用到。
第十五条:比赛的目的不仅仅是获胜
在足球后备力量培养时,单纯追求成绩会阻碍竞技水平的长期发展和长远目标的实现,这种看似荒谬的观点实际是很有道理的,我们必须在短期效益和长远目标之间做出抉择。后备力量需要长期培养,成功需要长时间的、系统的训练。希望在比赛中取胜有利有弊。一方面,比赛不求获胜就没有意义,另一方面又必须有耐心,不能让一时的胜利阻碍长远目标的实现。培养后备力量时期的比赛,其意义不仅仅是取胜。
青少年球员培养特别要注意三点:
第一点:我们能够而且必须给孩子们留出时间,自由、独立地组织游戏,教练员无需自始至终都站在一旁指导。系统的、有计划的训练也必须有一定的变化作为补充。在体育协会工作的成年人只需给孩子自己总结经验的时间和空间,然后其他问题就让他们自己解决。孩子们从中获得的不仅是足球比赛方面的、而且还有社交方面的经验。
第二点:不过分追求成绩。
如果教练员和协会过分追求一时的成功和胜利,就预示着长期培训计划的失败。训练后备力量是为竞技体育做准备,一味追求成绩只能满足教练和家长的虚荣心,而不能培养小天才的竞技水平。在培养后备力量时,我们必须把当前的成绩放在第二位,把能力的评定和提高放在首位。因此每一次选择都要考虑到成绩的发展。
第三点:从多样到规范,而不是相反。
目前培养后备力量有下面两种方案:a、以成人比赛和当今优秀足球运动员的标准来培训后备力量。这就意味着提前选择,培养精英,复制已有的标准。b、则是讲求多种多样,创造力、责任感,综合运动能力、变化和适应孩子的生活,不提倡以成人的生活为标准,直接模仿顶尖球员的做法。运动员年龄越小,越要采用第二种方案。随着年龄的增长,逐渐向第一种方案过渡。我们的原则是:从多样到规范,而不是相反。足球后备力量培养决不能成为失去活力的流水作业。
规划之一,2004年,日本足球协会(JFA)技术委员会面对“使日本足球能够与世界强队抗衡”的新时期目标而提出了“三位一体”的强化措施。所谓“三位一体”中的“三位”,一是指选手强化训练,二是指青少年选手培养,三是指教练员的培养。三项工作由三个部门负责;“一体”即三个部门保持密切联系,互通信息,共同努力提高日本足球运动水平。同时,“日本足球课题”也继续对各年龄段日本国家队参加世锦赛和世界杯的情况进行分析和评价,并通过上面这三个部门在整个日本足球界展开对策研究。
2004年日本足协将核心任务定位于足球运动的普及工作,以扩大群众参与度、增加选手人数、营造足球环境、创造足球文化氛围为重点内容,普及工作对“三位一体”政策的实施起重要的支持作用(图2)。2002年世界杯时,日本打进了16强,证明日本的足球运动水平向世界强国的目标迈进了一步。“三位一体”加“普及”的政策措施将使日本足球运动的整体水平再上一个台阶。
图2 日本足协改革规划
规划之二,改革“训练中心制度”,加强青少年选手培养
日本足协“从娃娃抓起”的青少年培养计划经过多年努力后现已取得了不小的成绩,2000、2001、2002年三年中,日本队获得了所有世界大赛的参赛资格:世界杯、悉尼奥运会、世界青年锦标赛、U-17世锦赛等等,这要归功于“训练中心制度”的实施。
在“三位一体”政策中,青少年培养的中心任务是通过“训练中心制度”的实施而完成的。该制度在日本已实施了近20年之久,是日本培养和发现优秀足球人才的主要途径。
规划之三,以“国家训练中心”为信息发源地
“训练中心制度”的核心是“国家训练中心”(图3),国家训练中心为各地层层选拔而来的选手提供了最好的训练环境,同时也为教练员提供了提高指导水平的机会。
图3 日本足协训练中心制度
从1996年起,为了促使信息共享化,国家训练中心就以研修会的形式成立了专门的“日本足球课题”研究组,为了不断提高日本足球运动水平,向世界水平看齐,其实从研究组成立之初时起就提出改革“训练中心制度”,主要是针对各年龄层选手设定不同课题,并在训练和教练员培训工作中加以应用(图4)。
图4 “日本足球课题”研究框架
校长史蒂文·海威领导着以下几个部门(图5):
图5 足球学校的组织结构
训练哲学:后备人才培训方针(图6)
图6 后备人才培训方针
技术:训练目的是培养杰出球员,而成为优秀球员的基本条件是完美的技术。
态度:利物浦队的每个天才球员都应该以职业的、严肃认真的态度对待训练和比赛。培养诚实、正直、公正的品质。
平衡:我们将通过专门的性格训练培养上述优良品质。球员代表的是利物浦队,利物浦希望以自己的球员为荣,在这方面,家庭、学校和俱乐部都有责任。
速度:成为一名杰出的球员除了需要完美的技术还需要速度。这里的“速度”不光是指运动机能,还包括思维速度,因为运动员不仅要抢先控球,还要尽快判别场上形势。
总之,俱乐部力求把有天分的选手培养成杰出的球员和言谈、举止得体的人,而这只有通过不断学习和贯彻上述培训方针才能实现。
拜仁慕尼黑足球俱乐部从1995年开始实施名为“拜仁慕尼黑青少年队”的后备人才培养计划。1997年,计划得到改进(图7)。
图7 拜仁慕尼黑足球俱乐部管理体系
俱乐部的 其他俱乐部来讲,成功实施后备人才培养计划的关键是俱乐部领导的支持以及独立的管理、组织和实施所有后备人才培养措施。
后备人才培养计划:憧憬、目标和评定标准
憧憬:我的目标是让每一名运动员和工作人员都发挥出最大潜能,差一点我都不满意。我将充分利用能够得到的每一个机会。1998年克恩的座右铭赋予拜仁慕尼黑俱乐部的后备人才培养计划新含义。他们设想:建立青少年队,打好基础,新千年拜仁慕尼黑俱乐部有望在俱乐部足球领域占据世界前列。应该从体育运动、学校和职业教育、性格培养等不同环节为实现这一设想创造必要的条件。拜仁慕尼黑、翁特哈兴、慕尼黑1860还与文化部及大学合作,为不同类型的学校培养男、女青少年球员。
拜仁慕尼黑青少年球员的前景:拜仁慕尼黑俱乐部的目标是每年至少向职业球队输送1名自己培养的运动员。青少年队的负责人当然希望每名小选手日后都能够代表拜仁慕尼黑参加德甲联赛,但是如果小选手将来能够加盟其他德甲俱乐部他们也会感到很骄傲,因为拜仁慕尼黑青少年队的球员能够在德甲踢球就证明这项后备人才培养计划是成功的。而另一方面,克恩也很清楚,不可能每名选手将来都会成为职业运动员。拜仁慕尼黑青少年队会尽可能在体育运动方面为选手们创造条件,但是经常会有各种各样的因素阻止运动员实现他们的目标。因此,克恩认为拜仁慕尼黑不仅应该帮助运动员在足球事业上取得成功,而且还要让他们做好在这方面不成功的准备。因此,拜仁慕尼黑青年队非常注意培养球员足球之外的生活能力。
评价标准:着眼球员发展,不重比赛成绩
青少年选手的身体因素(如射门力量、身高)并不是最主要的,拜仁慕尼黑俱乐部的教练员甚至是更喜欢那些身体发育较慢的选手。C级青少年选手的教练胡梅尔斯认为,个头小、体重轻的青少年动作灵活,技术和协调性较好。他还进一步指出:“一个2米高的巨人虽然在C级青少年组中势不可挡,然而一旦进入B级青少年组,就很难再现神勇了。对于青少年选手,关键不在于他现在是否有突出表现,而要看他今后5年是否有发展潜力。”
培训的主导思想:球队训练长期计划
如果着眼于球员个人能力的发展,就必须制定出一个训练的远景规划。在每年的训练和比赛开始时,先根据当时的情况制定一个年底应该达到的粗略计划,然后再制定分段目标。
自2000年起,尼德迈尔开始担任拜仁慕尼黑青少年队体育运动部的领导,他与教练员们一起制定了适合不同年龄组的教学计划。赛季开始前,每个教练员都会得到一个文件夹,列举球队的整体发展特征、相应的时间表和训练目标。如果教练员想对此做一些修改和补充,可以在每月由尼德迈尔主持的研讨会上提出。遗憾的是我们不能在此列举拜仁慕尼黑青少年球员的训练计划,克恩要求对训练内容和目标保密,不愿意公开发表。
培训文件资料:赛季规划和对个人全面了解的评价表。
所有教练员都要向青少年球队的负责人呈交球员和球队的赛季规划。每年的9月30日、11月15日和3月30日每名教练都要填写统一的表格,汇报竞技水平以及对每个人的全面了解(比如团队精神、可靠性等)。
比赛文件资料:分析报告
教练员们撰写的第二份报告是对球队和球员比赛情况的分析。它不仅仅是一份数据报告,而是对比赛过程和竞技水平的分析:“发生了什么?什么时候发生的?为什么?”对球员个人能力应根据其前几周的情况做出简明、扼要的评价,分析失误原因,提出改进措施,这份报告将呈送球队领导。
教练员班子和医疗服务:兼职教练员和医生
教练员班子包括18名持证教练,其中6名为专职教练,另外12名是持有A级证书的兼职教练,队中配有身体素质教练和门将教练。医疗服务方面的工作主要由俱乐部医生彼德和沃尔法特轮流承担,另外还有两名兼职理疗师为训练和比赛提供服务。