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目前规则对球拍的底板在形状、大小、重量上均无限制，但要求球拍的 85%是天然木料制成，因此球拍的性能主要受球拍覆盖物的影响。
目前规则允许使用的球拍覆盖物主要有两大类：
1.颗粒朝外 ：颗粒朝外的覆盖物下可以有海绵，也可以没有海绵。主要包括：正胶、生胶和长胶。
2.颗粒朝内 ：规则规定颗粒朝内的覆盖物下必须有海绵，否则不允许击球。这类覆盖物被称为反胶。
无论是专业运动员，还是业余运动员，选择适合自己身体条件和打法特点的球拍都是相当重要的。
胶皮拍，是指颗粒朝外的胶皮下，没有海绵层的球拍。这种球拍弹性较小，击球速度慢，比较好控制球。虽然本身不能制造较强烈地旋转，进攻的速度和力量均受到限制，但也不吃对方运动员的旋转。目前这种球拍已很少有专业运动员使用，仅有个别削球打法的运动员使用。但业余选手，特别是横拍业余选手的反面常常为此类球拍，比赛中常常用其接发球，以达到不吃发球或少吃发球的目的（图 1-9）。
图1-9 胶皮拍
反胶海绵拍由于球拍表面的粘性大，摩擦系数较大，因此，使用这类球拍的运动员可以主动制造较强烈的各种旋转，但同时也容易受对方来球旋转的影响。使用这种球拍可以充分地发挥运动员的自身素质，不仅能够把力量、旋转与速度巧妙地结合起来，而且还有较大的活动空间，在中远台的相持中，使用这种球拍回击球的稳定性要优于其他球拍。因此，目前被运动员广泛使用，特别是欧洲选手（图 1-10）。
图1-10 反胶海绵拍
正胶海绵拍是将胶粒朝外贴在海绵上，胶粒高度约为 0. 8 ~1. 0 毫米之间。正胶海绵拍反弹力较强，击球速度快，能制造一定的旋转。这类球拍的特点是速度快，回球较沉，但主动制造的旋转不如反胶海绵拍强烈，运动员活动的空间也不如反胶海绵拍大，而且在较潮湿的环境下，该球拍受到的影响较大。改用 40毫米大球后，该类球拍的发展受到了一定的限制（图 1-11）。
图1-11 正胶海绵拍
生胶胶皮与普通的正胶胶皮在规格上相似，但是胶皮的含胶量较高，颗粒高度较大，所以胶粒较软。一般生胶选手的海绵较硬较薄，在发力进攻时，有较好的控制球能力，打出的上旋球球速较快，落在对方球台之后明显下沉，但生胶摩擦力较小，不宜制造旋转（图 1-12）。
长胶海绵拍的胶粒较长，海绵较薄，在近年来的规则中受到明显的限制。使用者在参加正规比赛前一定要查阅国际乒联最新公布的覆盖物通知，以免在比赛中出现不必要的麻烦。长胶海绵拍不能制造较强的旋转，而主要是依靠对方旋转的变化来改变回球的旋转。例如：搓削对方的下旋来球，回击的球变成上旋，而挡或攻对方上旋球时，回击的球变成下旋。此外，长胶也不太吃对方的旋转，业余选手常用长胶接发球（图 1-13）。
图1-12 生胶海绵拍
图1-13 长胶海绵拍
防弧圈胶皮的胶皮较厚，胶粒较短，常粘贴在2. 0 毫米左右的软海绵上。这类球拍的弹性和粘性均较小，但其却有着与长胶相类似的特性，且回球的前进力极弱（图 1-14）。
图1-14 防弧圈球海绵拍
目前市面上球拍的种类五花八门，价格不菲，面对商家的诱惑，你要考虑的问题主要是：打法类型、经济状况和技术水平。
一般来讲，一块好的底板在使用时应该感到不震手（底板厚度在 6. 5 毫米左右为宜，加碳纤维的底板可以低于这个厚度），且控球能力较好（不要太硬，也不要太软）。
进攻型选手一般选择木质较硬，弹性略好的底板；防守型运动员选择木质稍软，弹性较弱的底板；而初学者由于打法尚未定型，因此要挑选重量稍轻、控球能力较好、弹性稍低的底板，以方便初学者较好地体会自己发力的感觉，便于更快地掌握动作；儿童选手由于力量较差，一般应选用重量较轻、拍柄较细的球拍，以方便其掌握正确的动作及握拍方法。
横拍选手两面都要有覆盖物。使用者可以根据自身的特点，参照本书各类球拍的性能进行选择。
一般来讲，自身的身体素质较好，打法类型为弧圈型，应选择反胶海绵拍，海绵一般应选择厚度在 2~2. 5 毫米，且硬度较大，这样的反胶海绵拍反弹力大，出球速度较快，便于增强弧圈球的旋转。
如果你是中国传统的直拍近台快攻的打法，应选用正胶海绵球拍，选择厚度在 2~2. 5 毫米次硬性型海绵，这样的正胶海绵拍能够充分地发挥近台快攻的优势。如果你选择了生胶，应配备一块厚度为 1. 5 毫米左右的海绵，此类球拍由于海绵的反弹力较小，运动员必须自己发力击球，从而更好地发挥生胶胶皮的优势。
如果你的打法需要选择长胶，应当选择较薄的海绵与之配合，一般应在 0.8 ~ 1 毫米之间。