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上体微左转，左脚向左前方上一步，脚跟着地；右掌变勾手；左掌向左划弧至面前；目视左掌。（图 18）
图18
上体继续左转；重心前移成左弓步；左前臂内旋，左掌翻转向前推出，掌心向前，腕高与肩平；左勾手伸于侧后方（西南），腕高与肩平，勾尖朝下；目视左掌。（图 19）
图19
【教学要点】
①上步时身体向左转，向左前方（东偏南约30°）上步。
②推掌时上体继续左转，与弓步同时完成，左肘与右膝上下相对。
③弓步时，后腿蹬转伸直。
④定势时两臂伸张，沉肩坠肘，不可松软，也不可挺直。两腕与肩同高。
【易犯错误】
①上步时上体未转动，形成横开步。
②弓步前脚方向与推掌方向不符，或后脚未蹬转，形成侧推掌。
③两臂伸展过直过宽，挺胸耸肩。
④勾手过高或过低。
⑤目光与左掌运转不合。