上体左转,两手向左下方划弧分开;目随转体平视前方。(图 23)
图23
右脚活步移动,脚尖内扣落地;两手继续向左划弧,左手再翻转抱于胸前,右手抱于腹前,两手心相对,两臂微屈成弧形;目视左手。(图 24)
图24
重心右移,上体右转;两手边分边举至右肩前;目视右手。(图 25)
图25
上体微左转,左脚稍向内收,脚尖点地成左虚步;两手右上左下划弧分开,右掌提至右额前,掌心向内;左掌按于左胯旁,掌心向下,两臂保持弧形;目平视前方。(图 26)
图26
【教学要点】
①两掌向下向左划弧时要边走边分,然后翻转相抱。
②右脚活步距离不可过大,与抱手同时完成。
③坐腿分手与转腰相合。
④腰回转向前与亮掌、虚步同时完成。
⑤左脚成虚步时应先以脚前掌为轴扭直,再活步内收点地。
⑥定势时两掌上提下按,圆满伸展。
【易犯错误】
①右脚活步过远,上体前俯。
②定势时两臂过于弯曲,不成弧形;或两臂过于挺直。
③虚步时挺胸突臀,上体前俯;或挺髋展腹,上体后仰。