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少儿球员的训练环境会对他们形成一定的压力。这些环境因素可以引起队员产生激烈的应激反应，并使他们产生适应。为使对环境的适应尽早建立，机体要做相应调整。年纪较小的球员，通过反复在特定环境中练习，可以产生生理上的适应，并能形成自身的一种较难消退的运动能力。另外，理解一些制约运动的环境因素，可以帮助小球员调整自己的状态并预防一些伤害的发生。
在本章中涉及的环境因素包括热、冷环境，海拔因素，空气污染，时差与生物节律等。虽然这些问题对成年人研究很多，但并不是都适用于青少年。一些青少年与成年人的不同之处在本章中会着重强调。本章中讲述许多生理学方面知识，对于理解环境因素对训练的影响会大有帮助。