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测量学生肌肉用力准确性，学会使用复制法测定用力感。
对自己握力大小感受能力强的人不但能够在事后感觉到用力大小的细微差别，而且能够主动地按一定的标准来控制自己的用力程度。这种对用力大小辨别和控制的能力就是用力感，用力感的个体差异较大，一般人的用力感比运动员的低，球类运动员的又比非球类运动员的用力感高。
测量不同被试的用力感，应该注意两点。由于被试的经验不同，其反应不能是自己说出自己用力的力有多大，因此要使用复制法避免产生用力感与经验混淆的测量结果；由于需要控制握力差异对用力感的影响，且为了方便比较，因此应采用适用于不同被试的相对刺激-最大握力的一半，作为标准刺激。
CWL-I型电子握力计Hand Dynamometer，遮眼罩，记录纸。
1.被试首先用有利手以最大力作用握力计1次，确定其最大握力（M）。
2.取最大握力的一半（x）作为标准刺激。
3.被试用均匀和缓慢的速度练习1～2次最大握力的一半，并记住用力大小的感觉。
4.主试为被试佩戴遮眼罩，被试回忆练习时的用力感觉，复制最大握力的一半，共做3次。
5.主试记录3次的结果（x1、x2、x3）
取3次误差绝对值之和（│x1-x│＋│x2-x│＋│x3-x│）的平均数，再除以最大握力（M），即为评定的标准。其值越小，说明用力准确性越好。
图2-3 握力计
1.为什么运动员的用力感好于非运动员？为什么球类运动员比其他项目的运动员好？
2.用力感受哪些因素影响？
1.杨博民.心理实验纲要.北京：北京大学出版社，1989，132～135
2.杨博民.运动心理学教材.中国体育科学学会，1984，125～126