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整理有五个步骤，可以简单地用五个字来概括：空、类、减、归、舍。
把同类物品从收纳空间里拿出来，集中放在一起。做这一步有四个目的：
①掌握物品的数量。大部分的女性朋友都觉得自己的衣柜里少一件衣服。当你把衣服放在一起时，就会发现并不是少一件衣服，而是拥有一座“衣服山”。
②了解空间。还原空间原本的样子，弄清楚它的状态，比如：能不能继续使用？格局能否满足收纳需求？
③“新陈代谢”。我见过 20 多年没有清理过的衣柜，把衣服拿出来后，隔着口罩都闻得到霉味。把东西掏出来，给空间换气，空气流通顺畅了，心情也会舒畅。
④空间清洁。我们平时通常不会清洁柜子，借着清空的机会，为你留下来的“宠妃们”打造一个舒适的家。
首先，按照物品的归属人分类，将每个人的物品分开收纳，先把自己的所有物品都收纳好，再协助家庭成员进行收纳。其次，按照物品的大类进行分类，比如衣服、书、厨房用品、客厅日常用品等，将这些大类再分成中类，比如功能、颜色、材质等，后面再分成小类。
衣服分类
将同类物品集中收纳。物品分类的好处在于：不需要每天靠记忆去找要用的东西，记忆不如系统可靠。分类收纳，可以简化找东西的流程和节省精力。烘焙用具全部放在橱柜右边，下次要用直接去那里找，用完及时归位，方便下次使用。另外，将同一个类别的东西放在一个地方，避免找不到东西而重复购买，也提醒自己及时补充。
收纳和减重是相通的，吃健康的食物，身材通常会相对苗条。只收纳有用的东西，家里也不会凌乱不堪。
之前我爸爸来广州，每天都做很多好吃的“投喂”我们。他做饭有两个特点：分量大、油腻。在一个多月的时间里我足足重了 10 斤。原来的裤子穿不下，裙子也变紧了，吃进肚子的食物变成了囤积的脂肪。后来我刻意调整饮食，尽量少油少糖、不吃外卖、少食多餐，把我爸喂重的 10 斤基本减掉了。其实，身体不需要那么多食物，家里也不需要那么多东西。
我有个减肥的小诀窍，就是把大的餐盘换成小的，容器小了，菜的分量自然也会减少。吃得少，胃也跟着变小，之后稍微吃多一些，胃就会发出信号：“再吃我就撑了。”
整理时总是想着“这个东西还能用，我先留着”“这个东西以后会用得上的”“等瘦了 10 斤再穿”……这是以物品为中心的思考模式，认为东西还能用所以留着，而不是我需要、我喜欢所以留着。
“万一有用，丢了怎么办？”试着默念这句话，有什么感受？是不是有点底气不足？不妨转换思维模式，把以物品为中心的思考模式转换成以“我”为中心，物品来到我身边，是为我所用的，因为我需要、我喜欢，所以才会出现在我家。
默念“即使没有这个东西，我也可以找到解决办法”，有什么感受？当感到对未来不可控时，一下子就没了底气，但你认为自己可以、有办法的时候，就会变得豁然开朗、从容淡定。说过的话、用过的东西带来情绪反应，这些情绪作用在身体上，身体会记住这份感受。不舒服的感受让人越来越收缩，愉悦的感受则会让人越来越舒展。以下是做减法收纳的五条参考：
①是正在使用的物品吗？有多久没用了？下一次准备什么时候用？
②使用起来是否舒心？身体层面：使用时有没有感到不适？使用后身体是否不舒服？感受层面：使用这个东西是否开心？
③是否喜欢？包括材质、款式、手感、颜色、功能等。
④能否让生活变得更好？这个东西能否带来帮助，让生活变得更有效率？
⑤是否适合现在的自己？不同的人生阶段用到的物品不一样，以满足当下的生活需求为首要前提。
收纳的方法有很多，不同场景、不同物品的收纳方式不同。通用的三个方法是竖立收纳、黄金收纳和“二八”原则。
将衣柜里的衣服、橱柜里的“干货”堆放在一起，看不见、找不到，不方便使用，东西也容易被忽略，导致过期、变质，或造成重复购买。超市里大多数货品都是立起来的，物品之间相互独立，方便拿取。
将这种方式运用到家里，尽可能把东西立着收纳，可以自身竖立或通过辅助收纳工具实现竖立。
超市里的竖立收纳
根据使用的频率将物品收纳在不同的区域。立体空间分为上、中、下三个区域，抽屉分为里面和外面两个部分。
立体空间的黄金区域是人体身高舒适区，最高是手臂抬起来不需要垫脚就能够到的地方，最低是不需要弯曲膝盖就可以拿到的地方，收纳常用物品，方便拿取。
上部储藏区：借用工具才能拿放东西的区域，收纳不常用的、换季的、过量的东西。
下部储藏区：收纳当季不常用的东西，使用频率比较低，但比放在最上面的物品使用频率高。
衣柜、书柜、橱柜、杂物柜等立体空间，都可以按照上述顺序收纳。
按照使用频率安排收纳位置
抽屉的黄金区是拉开抽屉首先看到的部分，将常用的东西放在前面，不常用的东西放在后面。这样一眼就能看到自己想要的东西，不用完全拉开。
把衣柜塞得满满的，看起来衣服很多，但总找不到自己想穿的那件，新买回来的很喜欢的衣服又没有地方放。书柜里装满书，但看书的时间却寥寥无几。柜子里面不必全放满，试着留白。
茶几、餐桌、办公桌、厨房操作台是有特别用途的，而不是用来收纳的。收纳最多只能占 20%, 留白约占 80%。台面上没有多余的物品，减少干扰因素，更加容易集中精力和清洁。
挑选出来不要的物品，有七种处理方式：用、改、送、捐、丢、卖、藏。
①用：还能使用的，先试着用起来。
②改：用作他途，比如用纸箱做收纳盒，将不用的杯垫做盆栽底盘等。
③送：能正常使用但自己用不上、别人可能用得上的物品，可以送人，发在朋友圈是个挺不错的办法。
④捐：捐给当地的机构或其他渠道，确保渠道可靠再处理。
⑤丢：不能用、不会再用的物品，直接丢掉。
⑥卖：将闲置物品放到二手物品销售平台上售卖。
⑦藏：将不想丢掉、用不上的物品藏起来。
无论采用哪种方式，在和它们告别、送出家门的时候，好好感谢它们曾经的陪伴和见证，感谢它们让自己重新思考当下的生活。
1.整理的五个步骤：空、类、减、归、舍。
2.分类和筛选两个步骤可以适当结合，在能快速判断和做决定的情况下，分类的同时做筛选，决定留下的物品仍需要分类。
3.结合使用者的身体状况安排收纳高度，特别是老人和小孩。
“一如，有没有好用的收纳用品？链接发我一下。”每次看到类似的信息，我心里就会咯噔一下。不了解对方的收纳情况，随手发，有点不负责；不发，对方可能感觉不舒服。
信任是一种很好的能力，博主推荐的收纳用品到手后，发现自己用起来不顺手。网红收纳“神器”不仅不实用，用起来还麻烦，浪费时间和空间。你和博主的生活方式、收纳需求不同，就算买了同款，也达不到同样的收纳效果。可以这样选购：
如果变整齐有捷径，那么首先建议统一收纳工具，比如款式、颜色、风格等，家里立马看起来整齐舒适。
房子和柜子多数都是方正的，收纳用品也一样，方正才是空间最大化利用的诀窍。正方形或长方形的收纳用品都可以，方便竖立收纳。
所谓的收纳“神器”基本上都是在原有功能上复杂化。结构复杂，使用步骤也复杂，华而不实，越简单反而越高效。