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所谓人体全息反射疗法（简称为反射疗法），就是用按揉、艾灸、外敷、拔罐等外治手法，对全身各个反射区、反射点进行刺激，疏通气血，以达到预防或调治疾病的一种安全而有效的自然疗法。提到反射疗法，我们先来了解一下反射区。
什么是反射区呢？山东大学的张颖清教授说：“每个生物体的每一具有生命功能又相对独立的局部（又称全息元），包括了整体的全部信息。全息元在一定程度上可以说是整体的缩影。”
通俗地讲，反射区是遍布全身的神经聚集点，主要集中在手、足、耳等部位。我们身体的每个器官、部位的神经末梢，在这些部位都有一个固定的位置，这就是其对应的反射区，它们相互呼应，互补阴阳，五行顺畅。
如果哪个器官发生了病变，相对应的反射区就会出现很多“不良现象”。这时，我们在反射区上使用反射疗法进行调理，就能刺激到相应的器官神经，激发人体细胞的活性，从而使身体更快、更好地康复，达到调病甚至防病的效果。
有一次我去医院探望一位熟人。这是位70岁的老先生，得肝炎住院了。当时，我一摸他的肺部反射区，说：“您年轻的时候得过肺结核。”他的姑娘、儿子都说：“没有没有，我爸肺上没得过病。”然后他的妻子说：“你们知道什么啊？那年我们俩要结婚，结果他查出肺结核来了，我们耽误一年才结的婚。”大家都觉得很惊讶。
另外，当我自己有时因为劳累，心脏有一些不舒服的时候，我就观察自己的手。这时，在大拇指根部的横纹上会出现一条凸起的、跟横纹交叉的竖纹。然后，我就在大鱼际这个地方掐九下，就不难受了。我用这种方法自救了很多次。
我常说，反射区既是我们身体健康的晴雨表，也是人体自带的一味药。不管身体出现什么样的症状，反射区都会发出各种信号。我们跟随这些信号把病根儿挖出来，再使用反射疗法进行调理，就能激发出身体的自愈潜能，从而达到防病、调病、降低老病复发、小病加重的概率。
图4 每个器官、部位都有其对应的反射区，它们相互呼应，互补阴阳，五行顺畅
反射区的使用在我国有着悠久的历史。《黄帝内经》早就系统描述了五脏六腑、四肢百骸在面部的特定投射区域，并赋予其全息诊断学意义。《黄帝内经·灵枢·五色》中也有通过观察五种病色各自显现的部位、沉浮、色泽、聚散、上下、颜色变化等，从而知道是哪个器官出现了问题，以及疾病的深浅、轻重、病期长短的记载。
承袭古代医家的智慧，现代中医足道养生里也讲到反射区的诊断方法。当双手按摩反射区时，如果感到有气感、颗粒、条状物或块状物，就可能是相应的器官或部位发生了病变。
图5 反射疗法通过刺激反射区达到激发器官活性的作用
中里巴人老师在《求医不如求己》中这样评价反射区的作用：“学中医的入门之法是足底按摩，人的脚是一面镜子，人体的五脏六腑都在这面镜子里。”“当身体里的脏腑器官出现问题时，这面镜子就以痛感或其他方式显示出来，然后按摩这些敏感部位，疾病就解除了，就这么简单。对于有些疾病，足底按摩法独领风骚，立竿见影。”
经历长足的发展，目前在我国流传甚广并被广泛使用的是反射疗法的集大成者——人体全息反射疗法，它是由杭雄文先生创立，由国家卫生部批准的中华反射疗法。