购买
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP

四 怎样才能拥有丰满乳房

乳房饱满的外形并不是天生就有的。婴儿期、儿童期的女性乳房还没有发育,这个时候乳房只是两个小小的乳头。乳房最早的发育过程开始于青春期前,从8岁左右开始,至12岁,这一阶段乳房发育较为缓慢,主要为乳腺开始膨大,乳头、乳晕开始凸出;进入青春期,女性的乳房开始快速发育,在12~13岁时乳腺膨胀为半球状,但比正常乳房要稍小,乳房形状基本显现;至14~15岁时乳房、乳头、乳晕迅速生长,乳房周围和乳晕部位逐渐膨胀隆起,胸部呈现出锥形。到16~18岁时乳头、乳晕的膨大和乳腺腺体的膨大开始融合,逐渐形成正常的女性乳房外形,此时乳房的发育基本完成。

以上的发育过程是我们最熟悉的乳腺的第一次发育,也称为结构性发育,因为乳腺的组织结构在这次发育中得到逐步完善,为后续发挥功能做好了准备。其实,乳腺还有第二次发育的机会,那就是足月分娩引起的功能性发育。在女性的整个孕期,乳房都在不断膨大,并可能伴随着乳晕扩大、颜色加深等改变,直到接近分娩,乳腺已经可以分泌乳汁。生产后,在新生儿吸吮动作的刺激下,乳腺的泌乳功能得到进一步促进和完全发挥。但是孕期、哺乳期发生的乳腺发育,在断奶后会中止,乳房会重新缩小,退缩到孕前水平。哺乳能够帮助二次发育的乳腺顺利逐步退缩。有些女性在生产后没有进行哺乳,二次发育的乳腺的退缩就会受到阻碍,这可能会增加今后发生乳腺病变甚至乳腺癌的风险。所以,非常鼓励女性在生产后进行一段时间的哺乳。

女性乳房主要是在卵巢激素、垂体激素和胰岛素的共同作用下发育的,发育的年龄也存在个体差异性。乳房发育受全身营养状态、神经内分泌系统、疾病等的影响。乳房大小与以下因素有关:首先是遗传,遗传因素影响乳腺大小,家里女性长辈乳房较大的通常后代也会有较大的乳房;其次是营养状况,在10~18岁乳房发育的过程中,如果缺乏营养,生长发育受到影响,乳房大小也会受到影响,因此在乳房发育过程中注意不要过度减肥;此外乳房的发育会受物理压迫影响,如果长期穿太紧的塑身衣,特别是在青春期影响乳房的血液循环,就会影响乳房增大;体育锻炼也会影响乳房的大小,锻炼使胸大肌较强壮,可显得乳房较大。 Rywszbu87J2nHhCF7fhz69brtdXqfjrbON2/+Edb8cJJLICoQ5utFmrjjeLgeMa/

点击中间区域
呼出菜单
上一章
目录
下一章
×