1.2　打造自己的“学习模式”

1.2.1　什么是模式

模式是解决某一类问题时可以重复使用的、标准化的一套方法。我们之所以能够轻松地完成一项任务，不至于陷入混乱或者拖延，是因为我们了解这项任务的解决方法和操作步骤，也就是说我们知道这项任务的处理模式。一个好的模式可以帮助我们更好地掌握知识、学习技能、提高做事的效率。下面通过三个例子来进一步说明。

先来看系鞋带的例子。

系鞋带是我们最常见的行为之一，我们都知道鞋带是怎么系的，而且每个人都有自己系鞋带的方法，例如：

（1）拉直鞋带： 将两端的鞋带拿起来，把鞋带拉直，确保两端的长度是一致的。

（2）穿过孔洞： 将一边的鞋带从上方穿入孔洞，另一端从下方穿入孔洞，两端都穿过去之后再拉紧。

（3）打个结： 将两端的鞋带交叉，将左边的鞋带放在右边鞋带的上方，右边的鞋带放在左边的鞋带下方，用右手将左边的鞋带穿过去，再用左手将右边的鞋带穿过去，拉紧即可。

再来看炒菜的例子。

炒菜的具体过程是这样的：

（1）准备材料： 选择需要的食材，洗干净并处理好备用。

（2）热锅加油： 将锅放在火上，加入适量的油，等待油温升高之后放入食材。

（3）翻炒熟透： 不断翻炒，保证食材受热均匀，直到熟透。

最后来看修手机的例子。

如果手机出现故障，除非是专业人士，否则大部分人都不知道怎么修理，甚至连手机盖都打不开。因为一般人的大脑中没有修手机的模式。一个专业修手机的师傅会这么操作：

（1）检查故障： 检查手机出现的问题，例如不能开机、屏幕损坏、信号不好等。

（2）排查原因： 找到故障点后，逐一排查，确定造成故障的具体原因。比如，手机无法开机，需要检查是否电池有问题；手机信号不好，需要检查信号线是否接触不良，等等。

（3）更换部件： 根据故障原因找到需要更换的部件并使用专业工具进行更换，完成手机的维修。

可以看出，如果做事情有模式，就代表着从无序变得有序（如图1.2所示），而有序就是高效的前提。它至少有下面几个好处：

（1）提高效率： 掌握了某种模式之后，我们能够更加高效地完成一项任务，因为我们可以通过标准化的步骤来避免重复劳动，降低出错概率，减少时间和精力浪费。

（2）稳定可靠： 通过不断练习和使用固定模式，我们可以更好地掌握和理解模式，这使得我们在完成任务时行动更加稳定可靠，避免出现偏差或失误。

（3）提高自信： 掌握了某种模式后，我们会变得更加自信，因为我们知道自己能够胜任这个任务，以及怎样应对面临的任务，更加从容地面对挑战。

1.2.2　学习模式让学习更高效

学习与上述例子类似，也有特定的步骤，可以形成学习的模式。学习模式也可以使学习从无序变得有序，从而提高效率。你会发现，有自己学习模式的学生，面对学习的时候是得心应手的。而没有学习模式的学生，学习毫无章法，而且随着学习难度的提升、压力的增加，他的学习会出现熵增（见本章末小贴士）现象，出现各种负面情绪，从而导致学习效率持续低下，失去学习兴趣。所以，一个好的学习模式不但可以解决不会学的问题，也能够解决不爱学的问题。一个好的学习模式应该满足以下几个特点，如图1.3所示。

1．高效性

好的学习模式第一个特点当然就是高效性了。一个好的学习模式，应该有科学的学习原理作为支撑。这样可以减少学习过程中不必要的时间和精力的投入，尽量针对影响学习成绩的核心问题提高学习效率。

2．易用性

学习者不仅要面对很多学习科目、学习内容，还要适应各种学习环境，以及克服学习过程中产生的各种心理上的负担，因此学习是件非常复杂的事情。一个好的学习模式应具有易用性的特点，降低学习的复杂度。如果学习模式本身就比较复杂，难以上手，就会适得其反，也很难持续下去，得不偿失。

3．适用性

一个好的学习模式应具有适用性的特点，其覆盖面越大越好。要尽量适合所有科目，适合不同学习程度的学生，覆盖所有学习环节。很多学习方法只能解决某一个学习环节上的问题。比如说康奈尔笔记法，可以提升课堂吸收效率；费曼学习法，可以加深知识掌握程度；记忆宫殿法，可以提高记忆速度。这些方法都很好，但是不同的学习方法之间可能会产生冲突，很难结合起来。从整体来看，提升学习效率作用有限。这就是单一学习方法和学习模式的区别。

接下来介绍的“三步极简学习法”就是一个经过验证的、高效的、容易上手的、涵盖整个学习环节的，并且可以大概率提分的学习模式。也可以这么说，使用三步极简学习法去学习，进步是必然的。