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我一开始失眠，就被一个恼人的入睡障碍束缚。每次快要睡着的时候总有一个恶魔跳出来打断我的入睡过程，导致身体紧张、浑身发汗、睡意全无，从而辗转反侧，甚至彻夜不眠，现在想起来真是不堪回首的痛苦经历。这个入睡障碍更像是强迫性的，越不愿想起偏偏越会想起。
白天学习一天，等晚上回到家，还算比较放松的，一旦躺下就开始控制不住紧张起来，浑身拧巴，睡意全无，辗转反侧，找不到入睡的感觉。即使好不容易酝酿出一点点睡意，也会被噩梦赶走……
如此失眠一夜，第二天起来浑身不舒服：心跳加速，眼睛干涩，反应迟钝，头上像戴着金箍，走路、做事都觉得特别不真实，犹如在梦和现实的交界处，好像与世界隔着一层。回忆以前发生的事情，虽然有些印象但会觉得不真实，不能像失眠之前那样随时调取过去的记忆。对楼层、时间、方位、距离等的感知变得模糊，失去了自己身上的那股“灵性”，用“行尸走肉”来形容当时的状态一点不为过。
中午或休息日，补觉也几乎都是以失败告终，并且越补越难受。白天想要舒畅地深吸一口气，让身心短暂地放松和愉悦一下，都是一件极其困难的事。偶尔勉强放松下来，也总会莫名焦虑。心貌似一直悬着，精神处于警觉状态，懒言少语，疲惫不堪。同时，心灰意懒，做什么事都没有心情。
反复这样，即便再有耐心的人也会心态崩溃，甚至开始绝望——因为自己已经非常努力，但就是睡不着，第二天很难受，睡眠完全不可控，难道自己一辈子都要这样下去？在某一瞬间甚至想要轻生，转念一想：我还是要好好活下去，继续毕恭毕敬地想办法解决失眠。正所谓“失眠虐我千百遍，我待失眠如初恋”。
身边的人给出的所谓建议，诸如“睡不着是不够困啊”“小小年纪不要想那么多啊”“年纪轻轻怎么会睡不着呢”……这些非但没用，通常还会增强烦恼，导致加深伤害。
我就拖着这样的躯壳咬牙坚持读书。虽然白天尽量专注于学习，但在课堂上、考场上，我很明显地感觉疲惫，并且丧失了原来的灵光乍现和神来之笔的灵性。白天冷不丁想到睡眠，心里会咯噔一下，引起一阵焦虑。想到白天有那么多功课要做，晚上还有一场恶战要打，就陷入无比的惆怅。
眼看着自己的成绩下降了一个段位，想想曾经优秀的自己和第一梯队的那些大学，我更加着急地想要好好睡一觉。结果你也能猜到，我绝大部分时候是睡不好的。再后来，对于成绩我已然妥协，我只希望通过好好睡一觉来让身体舒服一些，但仍旧失眠，仍旧在快要睡着的时候出现入睡障碍。有时无意间会“偷偷”睡一觉，醒来以后我就想：我刚才是怎么睡着的呢？下次怎么办？
我曾吃过相关药品（当时也不知道名字，我猜大概率是阿普唑仑这类药），但没什么效果。也去看过当地的中医，收效甚微。我们只是一个小县城，当时还接触不到有效的心理咨询，我当时不认为哪个人能够懂我的睡眠障碍，也很抗拒倾诉。
留给我的路只剩下孤独地自我琢磨、试错、验证。