失眠是非常痛苦的，康复是一个波动的过程。
如果你在自救期间需要有人陪伴，或者需要进行心理辅导和心理支持，可搜索微信公众号“失眠自救计划”联系我。 xF+WBpKnL1lr26iSlFWB1svn1qD13o4nROwngF2WBCtjZkUlp2PExEy4f5CjGaPZ
