失眠是非常痛苦的，康复是一个波动的过程。
如果你在自救期间需要有人陪伴，或者需要进行心理辅导和心理支持，可搜索微信公众号“失眠自救计划”联系我。 uYzXJ4KbKAQYx7FFg48lr/NIk7V7PJ7ets+Hled89C2mqD8wIoKAyVZ0JxR1L5yW
