按照科学的顺序进食,不节食,不放弃自己喜欢的食物,可将葡萄糖峰值降低73%、胰岛素峰值降低48%。 S4jomKtUSapMavWtd7mf6h4ZkMBYUyeUdKz48++MBU/fQNzW8EPE5KUrR+rYFg2y