按照科学的顺序进食,不节食,不放弃自己喜欢的食物,可将葡萄糖峰值降低73%、胰岛素峰值降低48%。 BO+ZHWKX5l7wu49GZtUFbxmZ76ntkV6ahK3gvnNE9huA3S44mxnPqfj+hYrnKClj