按照科学的顺序进食,不节食,不放弃自己喜欢的食物,可将葡萄糖峰值降低73%、胰岛素峰值降低48%。 bOdc0wSHHBDUwcmawFph8vdlAFHt8pwJhT4TXJu9b7c9HMOa2Oi+MIx1rZIJ80Jc