按照科学的顺序进食,不节食,不放弃自己喜欢的食物,可将葡萄糖峰值降低73%、胰岛素峰值降低48%。 VcYlE0zfHR3LHWy4+7kc5MUlYl2MLkIKQ/1N1lC1ZNHDC2Yrw4MSOtLZ+p1BIwVG