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1.产后康复的原则是“早发现、早诊断、早治疗”。
2.产后康复的目的是帮助产妇在身体结构、生理功能、生活活动、社会参与、所处环境及心理状态等方面得到最大限度的恢复。
（1）促进产妇的子宫复旧、恶露排出。
（2）科学调整饮食结构，促进产后身体功能恢复。
（3）科学泌乳，预防泌乳期间并发症（如乳腺炎）的发生。
（4）恢复盆底肌肉、筋膜的可塑性与稳定性，预防盆底功能障碍性疾病的发生。
（5）恢复阴道的弹性和紧张度，促进产后性和谐。
（6）减少脂肪沉积，恢复腹部、腰背部及臀部等肌肉的力量，以提高核心稳定与控制力，缓解产后腰背疼痛及产后虚弱疲劳，促进产后形体恢复。