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（1）对盆底紧张痉挛的肌肉筋膜进行轻柔按压或拉伸，以缓解盆底肌的紧张状态。
（2）对盆底肌肉筋膜的扳机点进行按摩松解，以改善局部的血液供应和减轻疼痛。
（3）对松弛无力的盆底肌筋膜给予感觉输入与激活训练，恢复盆底肌筋膜的活力和运动控制能力。
（4）诱导盆底肌环形收缩方式及向上提升的收缩意识，肌肉的收缩模式包括向心收缩和离心收缩，有助于激发盆底肌的最佳功能状态。
（5）松解会阴中心腱与浅层盆底肌筋膜，促进产后阴裂口闭合。
（1）通过盆底手法治疗，刺激盆底肌筋膜的本体感受器，通过神经反射通路反馈给大脑，让大脑与器官及盆膈之间增加连接，恢复器官的功能，协调和平衡肌肉韧带弹性与张力。
（2）唤醒神经兴奋，重塑大脑神经反射通路，进而影响下丘脑系统，促进内分泌平衡。
（3）促进血液循环，恢复组织的新陈代谢。
（4）释放肌紧张，缓解疼痛。
（5）松解粘连和受限，调节盆底肌筋膜张力和平衡，促进盆腔脏器复位和功能恢复。
（1）让患者排空膀胱后取膀胱截石位，暴露外阴。
（2）观察患者外阴情况，如阴唇发育情况，有无阴裂口开放及开放程度，侧切伤口愈合情况，阴道黏膜颜色、温度，是否有分泌物及分泌物的颜色、气味和性状，是否有脱出物及脱出物的部位、性质和程度等。
（3）检查人员对外阴消毒后，用戴无菌手套的手将小阴唇分开，嘱患者做Valsalva（瓦氏）动作，观察会阴体活动情况，是否有脱出物及脱出物的部位、性质和程度，尿道口是否开放，是否有尿液溢出等。
（4）用无菌棉签轻触外阴，查找有无压痛点及疼痛程度。
（5）用单指贴近后壁进入阴道，分别感受会阴中心腱、会阴浅横肌、深横肌、提肌板、肛提肌、肛提肌腱弓、盆筋膜腱弓、尾骨肌、梨状肌、闭孔内肌、尿道膀胱沟及坐骨直肠窝等处有无松弛或紧张、条索、结节，有无激痛点及疼痛程度，骶尾骨是否倾斜或旋转等。
（6）对紧张、条索或结节部位通过按压、轻揉或拉伸等手法进行松解。
（7）对松弛无力的盆底肌进行感觉输入和激活刺激，诱导向内向上收缩再充分放松训练。
（8）做好评估与治疗记录。