1.过度活跃型 以下调训练为原则，即对过度活跃的盆底肌进行张力降低（放松）训练。
2.松弛无力型 以上调训练为原则，即对松弛无力的盆底肌进行肌力和张力增强（强化）训练。
3.协调障碍型 对于盆底既无力又高张的患者，需要先放松盆底的紧张状态，再做提升和强化训练，以达到盆底功能平衡与协调。
4.稳定性不足型 对于变异性较大、稳定性不好的患者，宜先激活盆底肌再进行耐力训练。 Sw4iTMhX9W6G4f3ykmr5OCkc4lZFrbFakZnJoh23u0ss3zWZRHL+I2daguvN50pr
