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（1）承托： 盆底肌能够承托盆腔脏器并固定盆腔脏器在正确的位置上，怀孕期间，盆底还承托着胎儿。
（2）协助呼吸与维持腹压： 盆底肌与膈肌、腹肌协助参与呼吸过程；当咳嗽、打喷嚏或大笑时，盆底肌可缓冲和吸收压力。
（3）括约： 盆底肌的收缩功能体现在控制排尿、排便和排气等方面。另外，当性活动或性高潮时，对阴茎产生紧致的包裹感。
（4）稳定： 当盆底肌与其他周围肌肉协作时，能够使骨盆在站立和行走时保持稳定。
（1）正常盆底肌： 表现为感觉运动控制良好，可自如地完成收缩与放松，如排尿或排便时盆底肌放松，而有尿意或便意但环境不允许排尿或排便时盆底肌收缩。
（2）过度活跃型盆底肌： 表现为排尿、排便或性生活时盆底肌不能放松，可能存在发生排尿障碍、膀胱过度活动、便秘和/或性交痛等隐患。
（3）活动减弱型盆底肌： 表现为肌肉不能充分收缩或保持收缩，出现漏尿、排便无力、性冷淡及盆腔脏器脱垂等。
（4）无功能型盆底肌： 表现为盆底肌完全失活，可引起多种盆底功能障碍症状。