1.产妇分娩后要充分休息，保证充足的睡眠，避免过度疲劳。
2.产后要加强饮食营养，多吃鱼、肉、蛋等含蛋白质丰富的食物，以及富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果，并补充足够的汤水。
3.鼓励母乳喂养，通过宝宝吸吮对乳头的刺激作用，促进子宫收缩。
4.月子期间要保持良好的心理状态，情绪调畅则利于气血运行。
5.加强外阴部护理，保持局部卫生。
6.如果恶露量较多，持续42天以上，出现异味等情况，建议到正规医院系统检查，可遵医嘱使用药物，必要时进行清宫处理。 fL3gGTIcFF7Y+U+NxztaSw7lNApQgBrffRsFd9nPiIdvvozZ+41h8SxTtdr2dQYw
