1.产妇分娩后要充分休息,保证充足的睡眠,避免过度疲劳。
2.产后要加强饮食营养,多吃鱼、肉、蛋等含蛋白质丰富的食物,以及富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果,并补充足够的汤水。
3.鼓励母乳喂养,通过宝宝吸吮对乳头的刺激作用,促进子宫收缩。
4.月子期间要保持良好的心理状态,情绪调畅则利于气血运行。
5.加强外阴部护理,保持局部卫生。
6.如果恶露量较多,持续42天以上,出现异味等情况,建议到正规医院系统检查,可遵医嘱使用药物,必要时进行清宫处理。 ZkLd+4HrgO2pdG8ZtE4cgdly5vuOBK+5EXRUp2oQULirpokjlUu2jtSW6/fYesXt