测测你胖吗

肥胖是体内脂肪过多堆积，使体重超过正常的一种状态。正常成年人在一般情况下，每日膳食摄入能量与机体消耗的能量基本保持有进有出的动态平衡，这是维持正常新陈代谢和身体健康的主要标志之一。当进得多出得少时，多余的能量即以脂肪（甘油三酯）的形式储存于体内，长此以往，人就胖了。

到底怎样才算肥胖呢？即如何判断自己是否肥胖及肥胖的程度呢？