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美国著名心理学家马科斯认为，夫妻俩结婚后的头些年里，往往很幸福，因为在这段时期，在性爱前的“情色”渲染上显得很和谐，但到了50岁就进入友谊、理解和相互帮助时期，此时是另一种生物成分在起着作用。同时，由于形形色色的原因，“情色”开始受损。“情色”的受损，会使人的情绪低落、失眠、食欲降低、酗酒、乱吃药等等，进而导致机体疾病，如胃溃疡、腹泻、出血、皮疹、脱发等现象，马科斯对罹患梗塞性疾病的夫妻的家庭情况调查表明，其中35％的患者是因“情色”丧失而分居甚至离异。
所以，性是爱情、婚姻幸福的催化剂，不可刻意地去回避。在传统观念中，性在婚姻生活中有着不可替代的地位，似乎无性就没有婚姻，也就谈不上幸福的家庭生活，一个人缺少幸福的家庭生活，那么，这个人就缺少了向前拼搏的动力，他的意志会变得消沉，他的潜力就难以得到发挥，那么成功对他来说更是无望之谈。
因此，我们必须正视一点：性是一种必然的存在，性欲是人类的一种本能欲望，性行为是人类生存和生活的一种强烈需要，它是“生命意识”的最高表现。
孔子曰：“食色性也。”每个人都有性的本能，性爱是人们生活和精神的支柱，只有美满的性生活，才能提高生活的情趣，才能更加美满幸福。因此，每一个女性都应该有一些床笫知识，以获得最大的满足。
以下是点燃性欲的九种方法，大家不妨一试：
1. 读一本言情小说
一般来说，男人易受图像刺激，而女人容易受语言的挑逗，那些言情小说中关于两性的描写，可以使你沉溺于某种性幻想，激起你的性欲。所以，你可以在准备做爱的前一个小时读一段言情小说。
2. 大胆地表达要求
只躺在床上想：“他很快就会爱抚到我的敏感区，我知道他会的”，这样不会过于乐观，而且也是在浪费美好的性爱时间。嘴并不是仅仅用来接吻的，它还可用来互相告知对方什么样的方式最能够挑起你的欲望。所以，你不要一味地批评说：“你对我的乳房抚摸得不够。”而如果这样说：“我喜欢你吻我的乳房，你可以多吻一会儿吗？”这样一来，效果就完全不同。所以，宁可告诉他哪些做得对，而不要数落他一大堆不足。同时你也可以问问他，在抚摸时，他喜欢重一些还是轻一些？他觉得哪一种技巧最好？你要了解什么能使他兴奋和舒服，同时他也会乐意问你他是否需要改进？
3. 睡在柔滑光亮的床单上
当洁净得近乎无瑕疵、缎子般柔滑的床单触到你赤裸的肌肤时，你会被情不自禁地撩起欲火，强烈的性欲会使你所有的感官放纵。但柔滑的床单只是千万种方法之一。每次做爱时改变一种感官刺激，就不会觉得乏味。
4. 充分调动色、香、味
用音乐刺激听觉或做爱时与他交谈，详细地向他描述你的感受，用燃烧的香熏油点燃他的嗅觉，擦上香水让他欣赏你在激动时所散发出的自然而甜蜜的体香。爱抚可用不同的材料，如用你的头发、装饰羽毛、围巾或手指头；用食物、香槟和你身体的所有部位去愉悦他的味觉。
5. 敢于善意地说“不”
人不可能任何时候都可以做爱或想着做爱。每个人性欲的高低都受激素水平、压力和健康状况的影响，假如你此刻在床上只想睡觉的话，那么，情愿说“不”而不要勉强地伪装你可以老老实实地说：“我太累了，我只想拥抱”，或者“我一点情绪也没有，不知道为什么”，这就足够了，让他弄清楚你是在拒绝性，而不是拒绝他。
6. 不要佯装高潮
有些女人常常佯装高潮来完成做爱，而男人们极少注意，因为怕伤了他的感情。一些性治疗专家指出，如果你与伴侣做爱时90％能够达到性高潮，那么，剩余的10％你还可以伪装。但是，如果你和他从未有过高潮，那就没有意义再去伪装了。如果他一直以为自己做到了，他怎么还会再去学习呢？鼓起勇气来告诉他“实际上那样对我毫无作用……，这样才会……”。这样，你们两个都会更幸福。
7. 到外面去做爱
标准的伴侣通常使用2—3种姿势做爱，即使你不屑于接受性学家所倡导的任何一种姿势，至少你也应该走出卧室。在沙滩上，在车里，在阳台上做爱，变换地点可以使性生活趣味倍增，并使你体验到裸露的快感。如果你担心完成整个过程会被人发现，那至少可以沉浸于热烈的前奏。
8. 舒适地依偎在爱人身旁
你习惯性地将身体弯成一个勺子形，将脸对着他的背贴卧在床上，会感觉温暖、安全和舒适。把你们的身体尽量贴紧、挨着他的皮肤会令你非常愉悦。
9. 让他爱抚你的身体
女人的背部是敏感的，当他顺着背部用手抚摸到脊椎的底部，也就是股沟的位置的时候，你的情欲自然而然地就会被激发出来。同时，你身体优美的曲线，也会诱发着男人体内强烈的情欲。
婚姻幸福需要性爱的和谐，幸福的女人在经营婚姻的同时也懂得享受性爱的美好。一个懂得享受性爱的女人洋溢着女人气息，这让人看起来更加的女人味十足。而一个拥有十足女人味的女人是懂得如何营造和谐的性爱的。
女人，因为其固有的情感细腻的特点，使得猜疑在女人心中占有充分的地位。其实，女人的猜疑往往是对自己在意的男人。当女人的猜疑念头盘绕在心头的时候，任何理智的解释都会变得无力，其结果往往是造成对男人的误解。
而最大的不幸就是女人对男人的误解，女人总怀疑男人背后的东西。其实，什么时候女人能从本质上理解与男人的关系，女人的独立与解放就可能真正来临。
有一点女人一定要搞清楚：男人的确是非常复杂多变的“动物”，一生都在奔波拼搏。男人为了体现自己的价值，会不断在心中隐秘地制造想法。隐秘是男人成长的保姆，也是滋养男人灵魂的养分。男人没有隐秘心里会很空，会有枯竭感。男人离不开隐秘。女人应该以客观和包容的态度看待男人的这些隐秘，而不是无端地猜疑和干涉。
作为女人必须知道，每个男人的隐秘都是自己非常珍视的心灵空间，那儿凝聚着人性的真实。聪明的女人不会胡乱猜疑，更不会轻易涉足男人的隐秘空间，她们总是以客观和包容的心看待男人的隐秘。不挖破脸皮，不戳穿他，不给他难堪。女人应该记住，留点空间给男人，往往也是给自己一片天空。
杰在上海某大学读书时与娟产生了爱情。毕业后，终因地理原因，娟割断了他们的爱情线。杰曾因此大病了一场。
两年后，年过30的杰经亲友介绍，认识了慧，匆匆地举行了婚礼。于是，这段过去的恋情成了杰心里的“情感隐私”。
新婚第二天，当杰准备陪同慧回娘家之时，邮递员送来了一封信。信是娟的一个同学写来的，她告诉杰：“最近，我见到了娟，她现在醒悟到地理因素对于爱情来说是多么微不足道。两年来，她一直思念着你，她发现，你在她心中的地位，是谁也不能取代的。这几天她要出差到你所在的城市，可能会直接去找你，希望你们能和好如初……”顿时，杰的眼睛模糊了，眼前的慧恍惚变成了娟。他找了个借口，让慧独自回娘家，全然不顾此举会给他们的新婚带来什么后遗症。
慧提前从娘家回来，发现丈夫酩酊大醉地倒在床上，枕边搁着一封信。看了信，慧无声地哭了。去遣责杰吗？替杰设身处地地想一想，她能理解他的懊悔和痛苦。如果当初他锲而不舍地追求，何至于造成今天的痛楚？而现在，杰既负有对这个新家庭不可推卸的义务和责任，又对远方的娟怀有至死不泯的爱。该诅咒娟吗？她可是不知道杰的近况呀，作为女人慧更能体谅娟的苦衷。慧把信放回原处，替丈夫盖好被子，默默地在他身边坐了好久，好久。
知道了丈夫的“情感隐私”后，慧更加温柔体贴，关心杰，从不当面揭穿杰的“秘密”。
几天后，当慧上完夜班回家不久，娟上门来了。慧热情地接待她，备好一桌丰盛的午餐招待娟。
饭后，她又借口要去上班离开家，好让这对旧恋人有机会好好谈谈。望着妻子疲倦的面容，杰的心深深地感动了。他明白妻子的一片心意。当慧的身影完全消失了的时候，娟真诚而又感慨地对杰说：“你有一个多好的妻子！”
不久，娟在杰夫妇俩的热心帮助下，终于找到了一个如意郎君。
慧尊重丈夫杰的“情感隐私”，不但没使他们的夫妻感情破裂，反而使杰进一步认识了她，萌发了对她真正的爱。这件事，沟通了他们的心灵，使他们的家庭关系得以进一步升华。
慧无疑是位具有东方女子气质与美德的女性，她温柔、庄重、忍让，更重要的是善解人意。
人不免有时会处于一种尴尬的情景之下，善解人意的女性，她的一颦一笑，一言一行，会把你从这情景中解脱出来，恢复正常人的心理状态与信心，而不会去计较对方过去的“情感隐私”。
善解人意的女性不会一味责备对方，就对方的性格和自尊心、爱面子等程度，或婉言相劝，或点到为止，或自己分担部分责任。你主动分担部分责任，并不等于替他开脱，事实上，往往会让对方猛省：“不关你的事，这完全是我的错！我以后一定改！”
“啊，今后注意一些就是了！”
“罢了，算我们不走运吧。”
这种宽慰对方的语气充满魅力，使对方心理压力减轻了，而且深深地感激你。
过去的就让它过去吧。面对丈夫的“情感隐私”做妻子的不妨多一些善解人意，多一些宽容，少一些计较，不要去揭他的疮疤，如此你们才会拥有快乐美满的婚姻。