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岁了，你是不是扎着围裙，蓬乱着头发，素面朝天地炒菜、烧饭、擦地板，像个钟点工？或者像广告里的太太们那样，在脸上补了些脂粉，妆容温馨温柔、大方娴淑，满脸幸福地述说自己喜欢什么牌子的洗衣粉或抽油烟机？
总之，40 岁的女人，一定是与家务、温柔、贤淑联系在一起的。40 岁的女人，无论从事什么职业，无论地位高还是低，无论有钱没钱，无论有权没权，都是人生经历最丰富的阶段也是责任最重大的阶段。
经过几十年的生活磨砺，40 岁的女人已经出落得秀外慧中，对生活、生命的意义和价值有了很好的认识。孩子大了，事业有成，可以轻装出发，有时间去梳理自己的情感，热爱生活，呵护生命。
40 岁的女人，懂得读书的重要，常去书店看看自己喜欢的书，不断地获取新的知识；懂得书是人的精神食粮，读书会给予女人灵气，是女人外在美和内在美统一的途径。
40 岁的女人，喜欢静静地待着，整理自己的心绪，享受寂寞带来的那份美丽。把生活告一段落，摔倒了，勇敢地爬起来；病了，坚强地与病魔抗争；伤心了，学会自己抚慰。
40 岁的女人，衣着打扮有自己的品位，大方得体，清新脱俗，知道什么样的服装款式、面料、颜色适合自己，能穿出自己的风格、个性、气质。
40 岁的女人，与时俱进，上上网，聊聊天，听听音乐，结识更多的朋友，取长补短，多向朋友学习，显得更乐观豁达成熟。
40 岁的女人，懂得运动锻炼的重要，挤时间锻炼，并持之以恒。运动使人健康美丽，可以保持形体，使人充满青春活力。
40 岁的女人大多过着上有老、下有小的夹心生活，每天面对着家庭中的繁杂琐事。但是，当你全身心地投入到家庭当中时，千万不要让家庭成为迷失自己的漩涡。我们看过太多的文学作品，妻子整天埋头家务，忘了自我，直到被丈夫抛弃才恍然醒悟，带着愤恨的心理开始重新找回已失去的自我。女人为什么不在意外发生之前，带着美好的心情从内在到外在，不断地完善自我、修饰自我、展现 40 岁女性的成熟美呢？这样，既树立了自信，又防患于未然。
40 岁左右的女人雌激素水平下降，大脑神经中枢受影响，会对一些事情很在乎，容易产生情绪波动，在与丈夫、子女以及父母的交往中产生很多矛盾。女人 40 岁，要照顾老人，要防止丈夫对自己产生厌倦，要想方设法和青春期的孩子和平相处，所以必须要做到自信完善自我，不苛求他人，学会沟通与关爱。
40 岁的女人应该明白，几处鱼尾纹不算什么，如果因此而失去信心，那才真“傻”。女人爱比较，40 岁的女人应该跟自己年龄大的人相比，别从容貌上和年轻人比，即使要比，经过生活历练而充满女人味的成熟美，是青涩的小女生无法企及的。
40 岁的女人要注意日常饮食：
①蛋白质和脂肪要适当摄入，千万不能因为怕发胖而一点不沾。
②主食要吃够，用水果代替主食的做法很不明智——容易导致脾胃损坏，皮肤衰老。
③多吃蔬菜、水果，对皮肤有滋润作用。
④控制甜食，甜食会使体内热量过剩，导致胃热脾虚，不利于皮肤保养。
⑤多饮水，一方面滋润皮肤，另一方面促进新陈代谢，对皮肤头发都有好处。
40 岁的女人，要坦然面对这个年龄，不要为过去惆怅，也无须为将来迷茫。春去秋来，花开花落，冥冥之中早有安排。40 岁绝不是青春的终点，而是新生活的起点。40 岁有 40 岁的美丽，40 岁有 40 岁的精彩，只要你懂得改变，只要你懂得发现。