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美国的石油大王约翰·洛克菲勒在他 33 岁的时候就赚到了第一个 100 万美元，43 岁时，他建立了世界上前所未有的最大的独占事业——庞大的标准石油公司。但当他到 53 岁时怎么样了呢？高度紧张的生活、经常失眠、无穷的烦恼、惊吓，做不完的工作以及缺乏运动和休息，已经夺去了他的健康，把他推到了“坟墓”的边缘：他患了神秘的消化道疾病，头发全部掉光了，甚至连眼睫毛也掉光了，只剩下一缮眉毛，模样很古怪，“看起来像个木乃伊”，于是他不得不戴上帽子或是假发。
现在，他是世界上最富有的人之一，每周的收入有一百万美元，但他却只能吃一些甚至连穷光蛋都不屑一顾的食物，每周两美元就可以解决了。他的皮肤失去了光泽，看起来像是老羊皮包在他的骨头上，而金钱在这个时候也派不上用场，只能为他买药治病，使他不至于在 53 岁的壮年死去。
洛克菲勒的身体本来十分健壮：因为他从小在农场长大，他的肩膀又宽又壮，步伐稳健有力。但是洛克菲勒把钱看得太重：他早在 23 岁的时候，就开始全心全意追求他的这个金钱目标。据他的朋友说：“除了生意上的好消息以外，没有任何事情可以让他展颜欢笑。当他做成一笔生意，赚到一大笔钱时，他会高兴地把帽子摔到地上，痛痛快快地跳起舞来但是，如果生意失败了，那他也会随之病倒。”
为了赚钱，洛克菲勒根本没有时间游玩，没有时间休息。有一个星期六的下午，他的朋友发现他还在办公室里工作，就建议他出去玩玩，暂时忘掉工作，轻松一下。
洛克菲勒听到他朋友善意的建议，怒目而视，他严肃地警告说：“你是世界上最浪费时间的人，你目前正在破坏你在银行里的信用——也是我的信用。你将来会把我们的生意毁掉。”于是，他整个星期六都留在办公室里工作。
洛克菲勒手里有数百万美元可以任意支配，但是他仍然缺乏安全感，总是担心失去一切财富。他从未上过戏院，从没玩过纸牌，从不参加宴会。就像他的朋友说的那样：“他在别的事物上一切正常，独独为金钱而疯狂。”
洛克菲勒毕竟是一个凡人，他也需要感情，有一次，他向一位邻居承认说：“希望有人爱我。”但是，他因为过分冷漠多疑，因此，尽管他很有钱，还是很少有人喜欢他，人们不愿意和他这样的人打交道。他很有钱，但是他没有知心朋友，连他的亲弟弟对他也深恶痛绝他的弟弟甚至把自己孩子的棺木从家族的墓园里移了出来。他说：“在我的亲骨肉之中，将不允许哪一个人在约翰·D·洛克菲勒所控制的土地里安息。”
洛克菲勒在他的事业达到顶峰的时候，巨大的财富像威苏维火山喷发出来的金黄色的岩浆一样，源源不断地流人他的保险库中，但此时，他的私人世界却崩溃了。许多书籍和文章公开指责“标准石油公司”那种不择手段去致富的财阀行为。在宾夕法尼亚州，当地人最痛恨的就是洛克菲勒。被他打败的竞争者，将他的人像吊在树上泄恨。他们之中有许多人渴望着能亲手将绳子套在他那萎缩的脖子上并且将他吊在树上。此外，各种充满火药味的信件象雪片一样涌进他的办公室，威胁着要索取他的性命。洛克菲勒的周围一片危机，他最后不得不雇佣了许多私人保镖，以防遭到不测。他还试图忽视这些仇视的怒潮，他讽刺地说“你们尽管踢我、骂我，但我还是要按照我自己的方式行事。”
但洛克菲勒最后发现自己毕竟还是一个凡人，他最终无法忍受人们对他的仇视，也受不了巨大的压力和忧虑的侵蚀。他的身体开始不行了，有位新的敌人（疾病）开始从内部向他发动攻击，令他措手不及，疑惑不安。最后，他的医生们不得不把惊人的实情坦白地告诉他洛克菲勒现在必须在他的财富和性命之间作一个抉择。要么他明智地放弃财富选择退休，彻底忘掉烦恼、贪婪和恐惧，以恢复他那苍老、衰弱的身体；要么还是继续过从前一样的生活，用健康和生命换取财富。
在这段痛苦的日子及失眠的夜晚里，洛克菲勒终于有时间停下来自我反省，他开始发觉亲情和朋友的重要性。一个人无论他多么富有，但是如果众叛亲离，没有人关心他，没有人能够分享他的喜怒衰乐，孤零零一个人，这样的人生并不是幸福完美的人生。
洛克菲勒最后选择了退休，他开始学习打高尔夫球，整理庭院，打牌，唱歌，和邻居们聊天，开始为他人着想。他开始考虑把数百万美元捐出去，让那笔钱去换取许多人的幸福。洛克菲勒捐献了数百万美元，援助一家因为抵押权而被迫关闭的学院，将它建设成为了目前举世闻名的芝加哥大学。他还帮助消灭了十二指肠虫。当时著名的十二指肠虫专家说：“只要价值五角钱的药品就可以为一个人治愈这种病，但谁会捐出这五角钱呢？”洛克菲勒捐出数百万美元，解除了使美国南方一度陷于瘫痪的十二指肠虫病。然后，他又采取更进一步的行动，他建立了一个庞大的国际性基金会：洛克菲勒基金会。致力于消灭全世界各地的疾病、文盲和无知。
今天，我们都应该感谢约翰·D·洛克菲勒，因为在他的大力资助下，人们发现了盘尼西林，以及其他多种的抗菌素，这些抗菌素使我们的孩子不再会因为感染“脊骨脑膜炎”而死亡，使我们克服了疟疾、肺结核、流行性感冒、白喉和其他目前仍然危害世界各地的疾病。
洛克菲勒自己呢？他把钱捐了出去之后，是否已经获得了心灵的平安？现在，洛克菲勒已经完全改变了，完全不再烦恼，他十分快乐，终于感觉满足了。他“死于”53 岁，但一直活到了 98 岁。
身体是革命的本钱，没有一个好的身体，一切都失去了意义。只有把自己的身体管好了，才能随心所欲地实现你想要的东西。