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当你为工作而饥肠辘辘或者为加班而顾不上填饱肚子时，你听见胃在抗议了吗？它可能是无声的，但它的确在抗议，它在提醒你，病痛也许正在侵袭你的身体。如果你没有听到胃的提醒，那么现在你自己来检查一下自己的胃是不是还别来无恙。
（1）吃东西时，感到胸骨后有受阻、停顿、疼痛之感，或时轻时重，这可能是食管炎、食管憩室或食管早期癌的信号。
（2）吃过饭后，感到胀满、嗳气，食欲不振，不名原因地体重减轻，脸色发白或发灰，中老年人要想到慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。
（3）吃饭后，常有腹痛，或有恶心、呕吐、积食感。秋季尤其敏感，疼痛可能有节律性，如果受凉、生气，吃了刺激性食物之后都可能诱发，这可能是胃溃疡的信号。
（4）如果吃饭后两小时感觉上腹偏右疼痛，或半夜痛醒，进食后可缓解，还伴有反酸。尤其在秋冬季节多发，这种情况下你要想到十二指肠溃疡或炎症、憩室。
（5）经常感到腹部胀痛，恶心、呕吐，偶尔可能出现呕血，而且长年患有胃病，或者过去没有胃病，但近期疼痛加重，并伴有贫血、消瘦、食欲不振、在脐上或心口处摸到硬块，这很可能是胃癌的早期症状，需要你特别小心。
（6）上腹部突发剧烈疼痛，不能控制，脸色苍白，出冷汗，四肢发冷，上中腹有硬块但不能摸，这可能是由于饮食不洁引起的，如果在一两个小时后自行缓解，就可能是胃痉挛；如果胃部硬块不能碰，那就可能是溃疡病急性穿孔，需要及时送医院急救。
（7）行走或跑步时一侧肚子痛，被迫停下，常在放屁或揉腹后缓解，局部或有包块，不痛时包块消失，这可能是结肠痉挛或肝脾曲综合征。
（8）吃东西后，引发腹痛、腹泻，还同时出现呕吐、畏寒发热，可能是急性肠胃炎或急性痢疾，需要马上就医。
（9）饭后立即腹泻，吃一顿泻一次，稍有受凉或吃东西不当心就发作，时而腹泻时而便秘，腹泻为水样，便秘时黏液较多，有时腹胀有便意而上厕所又无大便，数年并未见消瘦，则慢性过敏性肠炎可能性大。
不管你出现上述九种情况中的哪一种，都属于胃部疾病，不过是有轻重缓急之分，但是如果你不当心，那么较轻的症状很可能会转化为比较严重的病症。凡事防患于未然，胃病自然也是如此，需要你平时就多加注意，一旦出现不适，就要改变不良的饮食习惯，以免在病情严重后承受更大的痛苦。
对于慢性胃病或者是症状较轻，且偶尔出现的胃部疼痛，很多人都会掉以轻心，必要时买一点胃药吃过就算过去了，有时候可能是工作太忙了，没有时间去医院详细检查，只要胃痛一发作，就吃药解决。这样，也许暂时能够控制住，但是长此以往，不仅胃会产生抗药性，还会引起许多的并发症。比如，慢性胃炎拖得久了就可能转化为萎缩性胃炎，而部分较重的萎缩性胃炎如病情继续恶化，出现明显的肠上皮化生或非典型增生，则有可能成为癌前病变。
另外，胃药的种类很多，比如抑制胃酸的、胃胀或胃寒的，还有增加胃动力的，有的则是专杀幽门螺杆菌的，如果不对症施药，就缓解不了病情，抑或巧合之下病情得以暂时缓解，也会产生许多想不到的副作用。而且有些胃病并不是吃胃药就可以治疗的，比如，由幽门螺杆菌引起的胃炎，要以有效的抗生素来治疗，而如果是精神紧张引起的神经性胃炎则要辅以抗焦虑的药物治疗才行，这些都只能让专科医生来判断。可见，自作主张单靠药物是不能治愈胃病的，最好由医生给你做出明确的诊断，并遵循医生告诉你的方式进行养护最为妥帖。
不要认为胃炎不是大问题，吃点止痛药就可以。肠胃病可以说是多发病，许多上班族都多少有点肠胃问题，一般情况下也不特别在意，更不了解多种胃病之间的区别，所以在认识上也存在许多误区。当出现胃痛的时候并不一定都是胃炎，也不一定都是胃溃疡，如果你把这两种胃痛混为一谈，就会发生严重的后果。这是因为胃溃疡长期不治愈，溃疡就会侵犯到胃黏膜，从而转变为胃癌。
除此之外，很多人喜欢在胃病发作时吃止痛片，认为只要止住疼痛，也就相当于控制住了胃病，其实，患肠胃病的人原本对各种食物、药物等就比较敏感，比如非甾体类消炎药能引起胃、肠不良反应，甚至会发生胃穿孔、胃溃疡、胃出血等严重上消化道并发症的危险，再比如，阿斯匹林、伤风胶囊、感冒通等药物对胃部都有较强的刺激作用，没有治愈其他疾病，反而会促使胃病的发作。
一般人提起胃病，总是将它纯粹当做一种生理上的疾病。其实胃病不仅与生理因素有关，也与心理因素有关，自然也与体育运动关系密切。
很多人都有过这样的体验，当自己脾气暴躁，长期心情不好，焦虑不安，压力过大，就会觉得肠胃不适，食欲下降，严重的会引起呕吐等，这也是造成胃溃疡的因素之一。另外长时间静止工作，或懒于运动，会使肠胃功能减弱，一旦吃些不宜消化的食物，就可能引起胃部不适，同时还会影响到身体的免疫力，增加胃病的发作概率。
因此，要预防胃病，首先应该保持愉快的心情，减少无谓的烦恼。同时，别忘了保持生活和作息时间规律，劳逸结合。在饮食上，少食用辛辣刺激性的食物，例如酒、咖啡、浓茶及辛辣调味品等，以减少对胃黏膜的刺激，增加胃酸的分泌，特别不要在空腹食用，或大量食用，以免造成更大的伤害。当然，还要记得饭后不应剧烈活动，但可以进行轻松的散步，这样可以促进血液循环，血液会流向胃部并刺激胃酸分泌帮助消化，换言之，饭后必须保证胃肠道有充足的血液供应，以进行消化。