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有一位年轻而富有才华的诗人曾经说过：“人生的美丽就在于它有情、有爱、有牵绊。”这份情、爱和牵绊，即使到了我们生命中的最后一刻，也是我们最抛舍不下的东西。但是，在不知不觉之中，这些情感会成为一张巨大的罗网把我们罩在了中间。
叔本华曾经把人比做是寒冷的冬天里一群挤在一起相互取暖的豪猪。如果它们彼此靠得太近，就会刺伤对方；如果离得太远又要挨冻。所以只有不断地移动，反复地尝试，最终，它们终于找到了相隔的最佳距离——在最轻的疼痛下得到最大的温暖。
不健康的人际关系会让我们感觉不舒服，甚至感觉非常痛苦。
在人类社会中，空虚和孤寂使我们需要社交，但许多令人厌恶的本性和使人难以忍受的缺点又让我们彼此厌恶。在亲密和孤独之间找到恰当的平衡很是不易，要求我们能够正确地辨别并且敢于抛开那些已经疲乏了的、限制了我们成长的关系。
伊丽莎白是一个富裕家庭的独生女，从她出生起，她的母亲就一心要把她塑造成一个完美的孩子，而且想彻底证明自己是个“好母亲”。
虽然她家距邮局和店铺只有一条街，但是伊丽莎白的母亲从来都不让她自己去，而且她与许多同龄伙伴的活动基本上绝缘，甚至在她读高中时也是一样。尽管学校的校车每天早晨都要经过她们家，可是她母亲一定要亲自开车送她。伊丽莎白坠入了情网并希望结婚时，这位母亲又出面阻拦，要他们尽快分手，条件是：伊丽莎白可以做一次欧洲豪华旅行。
每当人们问这位母亲每天都做些什么，她总是大谈伊丽莎白最近的奇遇，以及她担心有一天这个“最亲密的伙伴”会结婚，留下她孤零零一个人。她总是在提醒伊丽莎白，自己付出了多年的心血只是希望她有所成就，出人头地，到她老时，伊丽莎白应该报答她，如果伊丽莎白离开她是不公平的。这位母亲如此这般做，给她女儿带来的只有深深的痛苦而不是幸福。
很显然，她们这种依赖关系仅仅符合母亲的需要而不是伊丽莎白的需要。儿女并不是父母的私有财产，他们有自己独立的人格和自己的生活需要。母亲对伊丽莎白神经质的控制欲就属于已经疲乏了的关系，伊丽莎白应当想方设法摆脱母亲的控制，给母女关系注入新的活力。
朋友之间的友情也是如此。我们爱朋友、喜欢朋友、用诚意去对待朋友，但千万不要依赖朋友，更不要苛求朋友。假如你有这样的“朋友”，还是早点躲开为妙，因为他们总是依赖别人去解决自己的问题，总是给别人造成很大的压力，不断地打扰别人，而从来不会考虑别人的生活，也从来不会因为这些而感到内疚。他们总是让你觉得你是他惟一的依靠，如果没有了你，他们就悲惨了，简直就不能活了，你又不忍心看着他们自暴自弃，所以你最终只能容忍他们在你忙得要死的时候来麻烦你，不停地给你打电话，使你沉浸在他们没完没了的悲惨遭遇里。实际上，你的这些所谓的朋友是一群“毒药人”，也许他们的故事颇能打动人心，但他们绝不是你真正的朋友，因为他们永远是以自我为中心，而不会给你任何帮助，颓废是具有传染性的，况且你没有义务永远做一个忠实的倾听者。
在生活中还有一种“毒药人”朋友，他们是专门指责和贬低别人的专家。这种人只能消耗我们的精力、打击我们的自信心。如果有一个人总是在批评你，毫不理会你的感觉，完全忽略你，最后会让你觉得自己很糟。有些人做这种事的手法很高妙，你甚至搞不清他在做什么。只知道自己和他们说话时会口吃，然后无话可说，好像自己是个很无聊的人。而真正的朋友却可能使你觉得自己生机勃勃，和真正的朋友在一起时会显得才华横溢。想想看，哪些朋友让你感到放松和愉快，哪些人会让你觉得无趣？你需要清楚自己应该选择与什么人为伍。
维持友情的一个重要秘诀是保持距离。无论两个人怎么样要好，彼此之间应有的尊重总是不可少的。但在生活中，有许多人，和朋友一熟，就不再分彼此了，当初认识时的那点礼貌与分寸也不注意了。要知道，朋友之间一旦到了互相没有敬意，不注意礼貌与分寸的时候，也就快要发生误会与摩擦了。