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行为举止传递的信息丰富而真实。因此，在日常生活中，我们的一颦一笑、一举一动，都反映了内心世界，因此平时多加注意就显得很有必要。
众所周知，“风格塑造人”。一个人的行为举止反映出一个人的内在品格。也就是说，一个人外在的行为举止是其内在本性的表现。它反映出一个人的兴趣爱好和情感世界等，这些经过长时期自我修养、自我教育而养成的个人的行为方式，乃是一个人本身性格、气质和禀性的综合反映。例如通达就看他的礼节，尊贵就看他上进的程度，富裕就看他的修养，听就看他的行动，止就看他的喜好，达就看他的言辞，穷就看他的作为。高兴时检验他的操守，快乐时检验他的懈怠发怒时检验他的气节，害怕时检验他的耐力，受苦时检验他的毅力。这是识人的根本。
某公司的领导对前来应试的业务员，经常会采取各种不同的方法来考验其内在品质。有一次，他让两个应试的业务员和他一起挤公共汽车，他发给每人一元钱做车费，而车票的价格是九毛钱，两位应试的业务员，都是朝气蓬勃、风流倜傥的年轻人，其中一位用一元钱买了车票之后，对应该找的一角钱不屑一顾，说声不用找了；而另一位则恰恰相反，坚持要找回那剩余的一角钱，虽然有不少人用鄙视的目光看着他的举动，而他依然如故。那位公司领导看在眼里喜在心里。他用力地拍了一下他的肩膀说：“恭喜你，年轻人，你被录用了。”
在那位领导看来，能够为应找的一角钱据理力争的人，日后肯定会为公司的利益不惜付出一切代价。从这件微不足道的小事情中，这位领导看透了两位应试者不同的内心活动状态。
行为举止是人心灵的暗示。在日常生活中，人们的行为举止各具特色。而我们可以借此窥探出一个人的真实想法，了解一个人心理上的动向，把握他人的心理活动。
一个襟怀坦白或与人为善的人，常常会在别人面前解开外衣的钮扣，甚至脱掉外衣。在商业谈判时，当对方开始脱掉外套放在椅背、扶手上，就可以推知他有谈下去的诚意，有达成协议的希望。相反，当对方觉得问题很棘手，或双方话不投机，尽管气温升高，他也不会脱掉外套。
在教师上课或领导讲话时，如听众身体前倾，头微微倾斜，并用一只手撑着，说明他正全神贯注听着。如大多数听众的头没有倾斜，脊背挺直，脸上没精打采的样子，时而看看天花板，时而望望窗外，时而瞧瞧手表，甚至还在收拾东西，如插上钢笔、合上笔记本等，说明他已厌烦，极想马上解散。
抓抚下巴，是人们在决策前夕常有的思考姿态。达尔文在提到这种思考姿态时说，在全世界都会见到，人们在思索时“有时候会抓抓胡须……而两手，通常是大拇指和食指，会抚摸到脸部，最普通的是用手指触摸上嘴唇。”
每个人的心理都是很微妙的，当人们发现自身问题时都会极力掩饰它，都想藏起来，越是这样，就越能露出一些马脚。因此，我们要学会“察言”、“观色”、“观行”、“观动”、“观举止”等等。
当林肯到了找女朋友的年龄，他的母亲给他讲了一个通过吃饭来认识一个女孩子的人生经验：“如果一个女孩子跟你去吃西餐，点了‘全餐’，开始上来的是开胃菜、面包、汤、沙拉，她全吃光了，等到后面的主菜和甜点，已经吃不下去，你可别怪她。她绝对不是浪费，只是不会点西餐，甚至有可能没吃过全餐。但你要是哪天遇到一位小姐点了全餐，而且从头到尾，每道菜只碰一点点，可就得小心了。那是真浪费，只怕你将来养不起！”
一个人的行为举止、风度仪表是展现一个人外在魅力的主要方式之一。优雅文明的行为举止总让人兴奋快乐，使人心悦诚服。正如一个人的内在品性一样，一个人的行为举止也是促使人成功的真正动力。