前言

人的一生中有许多的不如意，如职场不顺、商场失败、情场失意、生活拮据、家庭矛盾、疾病缠身、孤独寂寞等，这些都可能引起不快；即使是一些无关紧要的小事，如丢失了钱包、出去办事堵车、想要的东西在商店里买不到、受了陌生人的闲气、求人办事不成等，也会使人怏怏不乐。一切日常生活中碰到的失意和不快，都可能给我们的生活蒙上阴影。

没有人能够逃脱不幸与不快。即使你长途跋涉，走遍天涯海角，寻得一个看破红尘的高僧，他同样也逃脱不了现实中的烦琐、生活中的不快和精神上的无聊世界上不存在极乐天堂，没人能从世俗的烦恼中解脱出来，我们所能做的只能是端正态度，提升快乐能力，培养幸福的感觉。

快乐是一种能力，需要具备驾驭自己心态的能力，需要你有爱心、宽容心、知足心、忍耐心、感恩心……还需要你有大彻大悟的智慧：读懂名利，读懂生命读懂生活，读懂人生，读懂真情；还需要你懂得珍惜，学会惜福。

幸福是一种态度，是一种用心去体会的感觉，它与贫富贵贱、地位高低几乎没有关系。穷人的幸福在于人穷志不穷，在于同甘共苦和相濡以沫；富人的幸福在于靠勤劳致富，在于懂得如何回报社会；家庭的幸福在于和睦关爱；爱情的幸福在于两人心心相印，爱意浓浓；朋友的幸福在于互相帮助，倾吐心声……

快乐是自己的事情，只要你愿意，随时可拾。快乐与否并不在于你是谁、你拥有什么、你处于何种地位、在做些什么事情，而是取决于你的心态选择。也就是说，只要你想快乐，你就能得到快乐。

快乐是人的天性的追求，幸福是生命中最执著的音符。生活在这个世界上，人人都想活得快乐，过得幸福。执意去求，未必能获得，以为有钱有权就能快乐以为有房有车就能快乐，以为住豪宅开名车就能快乐……满脑子物欲占满了整个心灵，哪还能回归自己的心灵深处，去逍遥、去徜徉于天地之间，听风看雨，享受到人间那至真至纯的快乐与幸福？

人生是一次单程的旅行，每一种风景，我们只能看一次，不能看第二次，在我们的人生当中，充满着许多的变数，有鲜花、有荆棘，有平坦、有泥泞，不论是面对人生的风雨还是彩虹，只有主宰好我们的心灵，才能在没有快乐的人生当中发现快乐，找到自己的快乐；让自认为不幸福的你，重拾自己的幸福，因为快乐幸福就在你的身边，只是你缺少发现！

编者
2010年8月