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快乐是一种选择，无论在顺境中还是在逆境中，只要你选择快乐，你就能收获快乐。
杰里是名饭店经理，他的心情总是很好。当有人问他近况如何时，他总是回答：“我快乐无比。”如果哪位同事心情不好，他就会告诉对方如何找到快乐。
他说：“每天早上，我一醒来就对自己说，杰里，你今天有两种选择，你可以选择心情愉快，也可以选择心情不好，于是我选择心情愉快。每次有坏事情发生，我可以选择成为一个受害者，也可以选择从中学些东西，但我选择后者。人生就是选择，你选择了如何去面对各种环境。归根结底，是你自己选择了快乐生活。”
有一天，由于走得匆忙他忘记了关后门，被三个持枪的歹徒拦住了，歹徒朝他开了枪。幸运的是，由于发现较早，杰里被送进了急诊室。经过18个小时的抢救和几个星期的精心治疗，杰里出院了，只是仍有小部分弹片留在他体内。
6个月后，有位朋友见到了他，并问他近况如何，他说：“我快乐无比。想不想看看我的伤疤？”那位朋友看了伤疤，然后问他当时想了些什么。杰里答道：“当我躺在地上时，我对自己说有两个选择：一是死，一是活。我选择了活。医护人员都很好，他们认为我会好的。但在他们把我推进急诊室后，我从他们的眼中看到了‘他是个死人’。我知道我需要采取一些行动。”
“你采取了什么行动？”
杰里说：“有个护士大声问我有没有对什么东西过敏。我马上答：‘有的。’这时，所有的医生、护士都停下来等我说下去。我深深吸了一口气，然后大声吼道：‘子弹！’在一片大笑声中，我又说道：‘请把我当活人来医，而不是死人。’”杰里就这样活下来了。
心若改变，你的态度就会改变；态度改变，你的人生就会改变。