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快乐是要你不要生气，面对生活中的烦恼要拿得起、放得下，并且善于利用生气的时间去做更加有意义的事。
早年，有一个叫爱地巴的西藏人，他一生气就绕着自己的房子和土地跑3圈。后来，他的房子越来越大，土地也越来越多。
当爱地巴很老的时候，走路已经要拄拐杖了，他生气时还是要坚持绕自己的房子和土地跑3圈。
一次，他拄着拐杖走到太阳已经下山了还要坚持，他的孙子担心他就在后面跟着。孙子问：“阿公，您生气就绕着房子和土地跑，这里面有什么秘密？”
爱地巴说：“年轻时，我一和人吵架、争论、生气，就绕着自己的房子和土地跑3圈，边跑我边想，我的房子这么小，土地这么少，有这点儿生气的时间和精力，不如放在工作和学习上，想到这里，我的气就消了。”
孙子又问：“阿公，您年老了，成了富人，为什么还要这么做呢？”
爱地巴边走边说：“我想，我房子这么大，土地这么多，又何必跟人斤斤计较呢？想到这里，我的气就消了。”
很多人尽管在生活中没有遇到过什么大的挫折和创伤，但一颗心却总是被烦恼紧紧缠裹着。人生短暂，我们用无比宝贵的时间去愁一些本不该在意的小事值得吗？