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命运的变化犹如月之圆缺，对智者毫无妨害。
——本杰明·富兰克林
环境和遭遇常有不尽如人意的时候，关键在一个人怎样面对拂逆和不顺，知道人力不能改变的时候，不如面对现实，随遇而安。与其怨天尤人，徒增苦恼，还不如因势利导，适应环境，在既有的条件中，尽自己的力量和智慧去发掘乐趣。
“适应”这个词语，应该是从生理学转移而来的。比如，我们夜晚从灯火辉煌的屋子里走出来，进入黑沉沉的夜里，我们就会暂时性地什么也看不见，然后伴随着时间的推移，才能逐渐适应——这个现象称为暗适应，也就是对于黑暗的适应。假如你眼睛里的那种被称为视锥的细胞发生损坏，那么你就会像母鸡一样患上夜盲症。
适应是一种接受。由于我们总是依恋昔日的安逸，怀念过去的清静，当客观现实发生变化时，我们便不愿走出昨天，直面这种现实，接受这种变化。不愿接受，其实就是不愿失去曾经拥有的。然而生活由不得你，时光由不得你，我们要生活下去，就必须接受生活中种种不愿接受的变化。接受，就是在心理上认同，情感上容纳；接受，就是走出“怀旧”情结，及早消除负面情绪，面向未来，重振旗鼓，重新上路。
适应必然是痛苦而艰难的。生活中，一些人在面对各种变化时，畏缩胆怯，不愿适应在厄运面前一蹶不振，给人生蒙上了阴影。其实他们应该明白，适应是人生别无选择的课题，与其被动适应，不如主动适应。能否懂得“适应”和是否善于“适应”，正是检验人们的才智、勇气的一块试金石。懂得和善于“适应”，人生才能臻于圆满。
一位哲学家从农村搭乘一辆货车回城里，车到中途，忽然抛锚。那时正是夏天，午后的天气，闷热难当，在赤日炎炎的公路上无法前进，真是让人着急。哲学家看到当时的情形，就知道急也没有用，反正得慢慢等车子修好才可以走。于是，他问了问司机，知道要三四个小时才可以修好，就独自步行到附近的一条河里游泳去了。
河边清静凉爽，风景宜人，在河水中畅游之后，暑气全消。等哲学家游泳兴尽回来，车子已修好待发。之后，他逢人便说：“这真是一次最愉快的旅行！”
假如换了别人，在这种情形下，可能只好站在烈日之下，一面抱怨，一面着急，而那部车子也不会提早一分钟修好，那次旅行也一定是一次最痛苦、最烦恼的旅行。
歌曲之王舒伯特说过：“只有那些能安详忍受命运之否泰者，才能享受到真正的快乐。”当我们处于无可改变的不如意境遇的时候，只有勇敢面对，并且从容地由不如意中去发掘新的道路，才是求得快乐宁静的最好办法。
随遇而安，要求我们暂时顺应现实生活的不如意，这样是为了以后尝试用新的办法，去解决问题。能够忍受一时的痛苦，才能有最终的快乐。
现代人容易被消极心态所侵扰，这多与诱惑和刺激有关，而众多的“不公平”更使得人们愤愤不平。心理适当的波动是正常的，但如果经常忐忑不安，或心理波动的幅度过大，就会导致各种心理障碍症状。所以，拥有一颗平常心就显得十分重要。
由于客观条件和社会环境的制约，人与人之间不可能是完全公平的。追求完美的公平在现阶段不过是人类的一种理想而已。当你来到这个世界，众多的不公平就立即摆在你面前。你可能美若天仙，也可能相貌平平，甚至是丑陋不堪；长大一些，你可能天天喝牛奶被视为掌上明珠，也可能经常饿肚子，受人歧视。成人之后，更多的不公平迎面而来：你可能因为性别关系，在求职时被撂在一边；同在一个单位，你兢兢业业，精益求精，而另一人马马虎虎，办事拖拉，可就因一些扑朔迷离的关系，他得到晋升了，而你依然坐冷板凳。总之，生活中会有各种各样的不公平，关键看你怎么对待。
辩证唯物主义哲学告诉我们，任何事物的存在都有其必然性。世界上没有绝对的公平也没有绝对的不公平。不公平既然已经存在，那么就需要以平常心去看待它。如果一遇到不公平就大发牢骚、抱怨，甚至七窍生烟，大动肝火，怨天尤人，定要讨个公道，那么恐怕原本短期的时运不济，就要成为长期的命运多舛了。还不如化干戈为玉帛，心平气和地接受它，并且加倍地努力，以求出头，使自己有能力创造一个未来公平的社会。况且，为这些事情而浪费生命中的大好时光实在不值得。
尽管人人都倾其一生去追求快乐，但古往今来却很少有人能对自己的有生之年下一个“非常快乐”的评语。人们习惯于用“人生不如意事常八九”之类的说法去解释“人生苦多乐少”这种普遍存在的感受。其实，快乐与否，并不单纯取决于一个人真实的处境，更主要的是取决于一个人怎样看待自己的处境。
所有想得到快乐的人都不妨经常问自己两个问题：我所追求的东西真的能保证我得到快乐吗？我所失去的东西或我不满足的事情，真的剥夺了我享受快乐的权利吗？这也许能帮助你将具体的得失与快乐分开看待，也许就更容易摆脱不快乐的纠缠，距快乐就更近一点。
这里并不主张人们对得失抱无所谓的态度，更不鼓励人们不思进取，而是要提醒人们对得与失的看法不可绝对化。事实是，一次得到往往对个人附带着新的要求，很可能使原来潜藏的危机显露出来；一次丧失常常让你醒悟自身的缺陷，使较为合理与满足的生活更早到来。因此，一个人若能把眼光放长远一些、生活得理性一些，就会比较容易感到快乐。如果你感到痛苦，不妨故意表现出极端不愉快的样子，尽量夸大自己不愉快的感受，可以对着镜子，做出愁眉苦脸的样子，目的在于让自己看见并体会自己的不理智、可笑与软弱从而产生自我批判的心理。这样，你就会领悟到闷闷不乐没有任何积极意义，于是情绪开始向愉快的方向扭转。
拥有一颗平常心，说起来容易，做起来也并非很难。生活当中的许多不如意，其实都是自己给自己添加的心灵枷锁。拥有积极心态的人绝对不会跟自己过不去。卸掉心灵的枷锁，以平常心对待，才会真正懂得生活。
古人云：不以物喜，不以己悲。拥有一颗平常心，你将保持内心的祥和，懂得知足是福的道理；拥有一颗平常心，你将拥有你已经取得的成功和幸福；拥有一颗平常心，才能达到“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒”的境界，从而在内心中找到幸福的感觉。
本杰明·富兰克林（1706—1790年）美国著名政治家、科学家、思想家、文学家和外交家。他是美国革命时重要的领导人之一，参与起草了《独立宣言》和美国宪法，积极主张废除奴隶制度，深受美国人民的崇敬。富兰克林曾经进行过多项关于电的实验，是避雷针的发明者。
他没有显赫的家世，没有富裕的生活，仅仅靠对教育的重视、生活的简朴以及不屈的奋斗获得了在各个领域的成功，是美国“清教主义”的杰出代表。