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懂得用鞭子抽打自己的人，自然就是别人的榜样。
自我激励是一种产生奋斗动力的方法，这种行为可以带给人持续前进的信心。一旦你掌握了这种方法，那么你的生命就将插上美丽的翅膀。它将带着你在广阔的社会舞台中翱翔驰骋，创造属于你自己的人生辉煌。
伯特久在经济大萧条中遭到了很大的打击，他的事业失败了。于是，他把自己关在图书馆里，想寻求一个信念，来帮助自己重新站起来。也就是在这个时候，他读到了富兰克林的自传。富兰克林说，他的一切成功和幸福，都是受益于一个观念，一个有关个人成就的公式。
伯特久掌握了这个公式，并用行为实践了它。结果怎样呢？他把自己从失败提升到了成功。他是这样做的：他把自己的目标，分别写在10张卡片上。第一张标题是“热忱”，自我激励词是：要变得热忱、行为须热忱。
由此可见，某人的观念被你接受之后，它就变成你的观念，可供你应用了。你已拥有它！
现在我要你用热忱的声调说话，我要你热忱地行动。在热忱地说话时，你应按下列各项来做：
（1）大声说话。倘使你感情上受到烦扰，倘使你在听众面前心旌摇动，倘使你心情忐忑像吊桶七上八下，这一项更是特别有必要。
（2）快速讲话。你这样做时，你的心神是在更快速地发挥它的功能。倘使你专心快读，你能够用目前读一本书的时间，读两本书。
（3）强调。强调重要的字，强调对你或对你的听众重要的字，例如“你”字。
（4）犹豫。当你快速地讲话之际，遇到写出的文字中，有句点、逗点，或其他标点的地方，你得停顿一下。你这样就运用了“沉默”——能使人注意的效果倾听的人的心神会被你所表达的思想抓牢。在你希望强调的字后面略显得犹豫一些，能使你的“强调”有更突出的效果。
（5）在你的声音中保持点微笑。你这样做便在大声与快速讲话之中消除了那粗犷的成分。你要在声音中带点微笑，在脸孔上带点微笑，或者在眼睛里带点微笑。
（6）抑扬。无论讲话的时间长短，音调与音量都可以调节。你可以时而大声讲话，时而用交谈的语气，甚至必要时采用低声调。
这样的行为很简单，它不需要太高深的技巧。只要勤于练习，这种行为就能成为习惯。当然，你也可以将其他的需要改正的不足之处，列出这样的计划加以改进，你就等于找到了治疗自己弱点的良方！
要取得好的成绩必须靠内部的努力和外部的激励，可是在相同的努力和激励前提下，人们取得的绩效并不尽相同。工作能否作出成绩取决于个人的能力，工作能力强就容易出成绩；但仅有能力，而缺乏动机，缺乏实施行为的愿望，也将一事无成。也许能力一般的人比能力强的人更能出成果，这种事例几乎随处可见。很多能力不怎么强、甚至很一般的人晋升到了较高的职位上，反倒成为能力强的领导，这是为什么？有人叹道：“年龄是个宝，文凭不可少，能力作参考，关系最重要。”其实，这种只看外部条件、不看内部动机的观点是不对的，甚至是一种偏见，而偏见比无知离真理更远。
一般地说，能力与成绩是成正比的，即能力强，绩效也高。也有相反的情况即能力差的人可以通过强烈的动机激发去弥补能力之不足，还可以靠自己强烈的进取心、过人的动机内驱力去取得与其自身能力不相称的特殊成绩。一个人的工作成绩与能力、动机激发程度呈现出一种特殊的关系。
激励同时也是人类活动的一种心理过程。一般说来，一切内心要争取的条件包括希望、愿望、动力等等，都构成对人的激励。作为一个雇员，对于工作激励必须遵循一定的原则，主要有以下两个方面：
一是激发主人翁精神的原则。这种激发精神无形的生产力是：①内在动力；②外在压力；③吸引力。三种力量中最具稳定意义的是内在动力，也是一个人的主人翁精神，一个人一旦具有了主人翁精神，这种精神就会成为一种推动人前进的、积极的、稳定的力量，使一个人长期地保持其工作热情和工作积极性。相反，一个人缺乏主人翁精神，只是靠外在的压力和某些东西的吸引力去积极从事某项工作，那么这种积极性是不会持久的。因此，培养自己的主人翁精神是一个雇员在工作中进行自我激励所必须遵循的一条根本原则。
二是转变思想教育的原则。要调动自己的积极性，必须追求思想上的提高，讲究精神的力量。先进的思想是一种巨大的推动力，它能够推动人们去积极努力地工作。在调动自己的积极性的过程中，注意提高对于一些问题的认识，充分发挥精神力量的推动作用，这是激发自己工作热情和工作积极性的一条重要的途径。
在充满竞争的职场里，只有自己才能帮助自己建立信心，激励自己更好地迎接每一次挑战。激励是一种自我心理行为，它也是一种理念，让人向上，让人进取，助我们走向成功。