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第一章
培养一颗坚定不移的心

学习瑜伽哲学,并将其实践于生活,那么自然而然就会拥有一颗坚定不移的心。其原因在于:瑜伽是一种“获取坚定不移信念的行为”,是通过仔细思考自我和自我的生活方式,来获知自我定义的自主性行为。

随着自我体验的不断积累,不论人生中有怎样的风浪,人们都能依靠自己的力量重新站起来,并且成为一个能够朝着明确目标前进的人。

这样一来,人们不需要依赖他人,只需要依赖自我,便能坚强地活下去。 2tSg+bVxrbZZFfKcr2SjEsiCOMdoYOknlkXBhiJwZ20GlwJLPmF8bTOWPyxHiaHY

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