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十、这样的吃相不利于健康

1.看食 边吃边看书,会引起胃肠消化不良。

2.走食 边吃边走,会有微生物及有害气体侵入人体。

3.笑食 边吃边笑,食物易呛入气管,引起窒息。

4.蹲食 腹部受挤压,影响食物消化吸收。

5.零食 常吃会破坏胃肠道消化活动规律,易引起胃疾。

6.暴食 吃得过饱,消化液的分泌供不应求,易引起消化道疾病。

7.快食 唾液分泌不足,影响消化和营养成分的吸收。 V+H+vF/66fAfombMSWWtjzQbNDw3eXVr9M1N3YOhV7uhCsBPF4MuOt4eRvd1Dhpn

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