亚健康状态是指人的身体机能无明显或明确的疾病表现,但平时缺乏活力,对外界的适应能力呈不同程度减退的一种不健康的生理状态。其主要症状表现为眩晕、失眠、心悸、健忘、恶心,经常感到疲乏无力、烦躁不安等。
处于亚健康状态的人,应该学会自我调节心理状态,改变自己不良的生活习惯,症状较为严重者应去医院诊治,辅以药物治疗。 j74Gd6T+3+oYZCqU6aq8Q7SrEh8aAHdQR9kopHyJVBqSxQ05ofeUFKK81hTvH7UV