为什么蔬菜汤如此强效
——原因看这里

做法超简单，轻轻松松每天喝！一次吃到大量蔬菜

蔬菜汤的制作简单得令人吃惊，不会带来任何负担。同时，喝蔬菜汤能一次大量摄入多种蔬菜——

这正是许多朋友能够长期坚持的原因。 CdL9fDjTOpt8bzNfyNP8KmTisw6HVLU8ZDE1BEDZ1P38DC5na8LrL2Bv0UzkqjXp

做成蔬菜汤，有效成分大量释放！其抗氧化能力比沙拉强10~100倍

植物细胞的最外层是结构坚固的细胞壁，无法靠咀嚼破坏。

不过，只需在95~100℃的热水中煮约5分钟，细胞壁就会破裂，细胞内超过80%的成分会溶入水中。

蔬菜经加热煮成汤，人体对有效成分的吸收效率会大大提高。 CdL9fDjTOpt8bzNfyNP8KmTisw6HVLU8ZDE1BEDZ1P38DC5na8LrL2Bv0UzkqjXp