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保存和预制

剩余的蔬菜汤可以放进冰箱冷藏2~3天。不要随手放在常温环境下,一定要冷藏保存。

如果是天气炎热的季节,则要放进冰箱冷冻保存。

■ 长期坚持的关键是“预制”

蔬菜汤的优点之一就是不用每天制作,可以提前做好。即使做法简单,但如果每天都要做也会觉得麻烦。把蔬菜汤做好后放进冰箱的冷藏室或冷冻室保存,喝的时候加热一下就可以了。

记得提前制作好蔬菜汤,这是轻松坚持下去的关键。

如果要长期保存蔬菜汤,那就要冷冻起来。把蔬菜汤分装在保鲜袋里,每袋装一餐的分量,食用的时候会很方便。

Memo

我们家也会把蔬菜汤冷冻起来,什么时候都能吃。如果想长期存放在冰箱的冷冻室,就在蔬菜汤中放1~2小勺(掏耳勺大小)的维生素C。维生素C有抗氧化作用和抗菌作用,能做抗氧化剂和防腐剂,而且即使加到蔬菜汤里,也不会改变味道。 Ba00nVmA9Gt1ZlPuHyGI0dcfEzTmuX7W599d1c2ufL7NomxS5vQJRDACySwnvk5m

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