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“五脏六腑”即中医中的内脏。中医对五脏六腑（脏腑）的定义不同于西医， 其含义更为广泛，不仅指代脏腑器官（西医中的肝脏、心脏等），还包括各脏腑器官的功能。 五脏是指 肝、心、脾、肺、肾。 五脏相互协助，相互抑制，方可维持身体的平衡。
六腑是指 胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦 。三焦是气、血、津液的通道。五脏和六腑互为表里，关系密切（参考P5）。
五脏主要负责生成及储藏气、血、津液，而六腑主要负责消化吸收和输送。五脏六腑正常运作，才能产生气、血、津液，并让它们在体内畅通无阻地运行。另一方面，五脏六腑的正常运作也有赖于气、血、津液的存在和运行畅通。
接下来，就对照下一页的“五脏检查表”，找出失调的脏器吧。合计个数越多，说明对应的脏器功能越弱。如果有多个合计个数多的脏器，请优先改善自己最烦恼的症状所对应的脏器。
如果每个脏器的合计个数都很少，说明你的五脏处于平衡状态，身体很健康。
从第42页开始将会讲解五脏的功能。请参考这部分内容，改变自己的生活习惯，以减轻五脏的负荷，改善五脏的状态吧！
