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气失调大致可分为两种。一种是气虚型（气不足），另一种是气滞型（气行不畅）。随着气虚程度的加剧，其温暖身体的作用会逐渐减弱，引起体寒的症状，这叫作“阳虚”。气虚，同时身体又有发冷倾向的人，不仅要调养“气虚”，还要调养“体寒”。另外，气滞之人又分为两种。一种会因为气行不畅而生热，一种则会因为气行不畅而发冷。请务必分清自己是哪一种。
除了气虚、气滞、阳虚以外，气失调还包括“气陷”和“气逆”等。气陷的症状主要体现为胃下垂等内脏下垂，气逆的症状主要有打嗝、嗳气、哮喘、易怒等。
元气 生命活动之本。
宗气 聚于胸部，用于呼吸和维持心脏跳动等。
营气 营养物质在气的推动作用下，随血液一起运行至全身，给身体带去营养和滋润。
卫气 像屏障一样覆于身体表面，防止邪气入侵体内。
