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观舌识健康

健康状态的好坏看舌头便知

在中医中,“观舌”是了解健康状况的一种方法。

通过观察舌头的颜色、形状和舌苔,了解脏腑和气、血、津液的平衡情况。

要想维持健康状态,掌握身体每天的变化至关重要。

舌头的状态每天甚至是每小时都在发生变化,因此建议定期检查。了解自己的舌头状态之后,再参考对应的气(P22)、血(P28)、津液(P33)、五脏(P39)中的要点进行调理和改善吧。 x05oXEKf3npZ8JIarco/CeGTPyYpMyE+eU1wExJuTYoGoI0M4clzXFypAp9/49xe

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