下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
增强免疫力有助于抑制致癌因子和促癌因子。而致癌因子和促癌因子随癌症的种类而异。
例如，呼吸时进入呼吸道的物质（如烟草燃烧产生的烟）是肺癌的常见致癌因子。而大肠癌的形成往往是因为饮食问题。
食品添加剂摄入过量，膳食纤维摄入过少，用餐时间不规律，都会导致肠道环境恶化，使人更容易患上大肠癌。
因此改善肠道环境有助于防止癌细胞生成。
另外，大部分癌细胞会被免疫系统杀灭。在促癌物质促进癌变的阶段，可通过摄取β-胡萝卜素、维生素E等抗氧化物质加以抑制。
到了癌细胞不断增殖形成癌症的阶段，重点便从“预防”转移到了“增强免疫力”。这个阶段的关键在于多吃菌菇、卷心菜、大蒜等。增强免疫力有助于减缓癌症的发展速度。而大肠癌本就是一种发展缓慢的癌症，要好几年才会出现明显的症状，因此定期体检，早发现早治疗，及时调整饮食习惯和生活习惯都是行之有效的预防方法。
