什么时间吃？吃什么？怎么吃？
本章将介绍7天的早餐、午餐、晚餐食谱。
你需要做的只是
选择“7天减肥计划A ”“7天减肥计划B ”
“7天减肥计划C ”或“7天减肥计划D”，
然后每天照着食谱吃就可以了。
无须多想，只需坚持1周。 SfqilMJvsXc5pl0ZESRFNaucHspeKxsdIOuHjvtGpqSx1rSWS3npCMxi4QBUlMwA
