“7天快速减肥”是一种在一周内，无须肌肉训练、无须有氧运动，仅凭规律摄入一日三餐，就能改变身材，吃出美丽健康身材的减肥法。实践过的人都认为该方法的减肥速度和效果堪称一绝，因而称作“7天减肥法”。
减肥受挫的一大理由是不能立竿见影地看到效果，因气馁而无法长期坚持。另外，还有人因为既要迈开腿，又要管住嘴，运动和控制饮食同时进行，所以总是没过多久就厌烦疲倦了！而7天减肥法，只需短短7天时间，仅通过合理饮食就能看到明显的瘦身效果！ 4XcAvdvXF9XPcGeDrVtDLmmr6OjunoxcodyDz0DwKFF5CqntvYRZ5JXOQ57BmO+t
