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香煎三文鱼

Note!

蒜皮有特别的香味,和三文鱼一起煎,味道更好。吃的时候还可以搭配圣女果,酸酸甜甜的,能够提升三文鱼的口感。

食材(2人份)

三文鱼…………1块(300g)

柠檬……………………1/2颗

大蒜(带皮)……4瓣(21g)

调料

黑胡椒粉…………………少许

橄榄油…………………1小勺

盐……………………………少许

黄油…………………………10g

做法

1 三文鱼擦干水,加盐、黑胡椒粉、柠檬汁和少许橄榄油,腌制20分钟。

2 大蒜带皮拍扁,备用。

3 平底锅烧热后放黄油化开,放入带皮拍扁的大蒜,小火慢煎一会儿。

4 放入三文鱼,中小火慢煎2分钟至一面金黄,翻面煎至两面金黄。

5 用锅铲压一下三文鱼,中间紧实便可装盘,将柠檬汁挤在鱼身上,即可享用。 SJRM+C5ufhTP03exNoY0HNIaTJLPrdo1AO6oeulnMDjcf4xthsmIjDngfkq1EsiY

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