Note！
在水果的选择上，尽量选择莓果之类的低糖水果。
自制希腊酸奶（P192）……50g
蓝莓………………………………20g
草莓………………………………60g
无糖即食麦片………………10g
1 将麦片和酸奶倒入碗中。
2 草莓对半切开放入碗中，最后加上蓝莓，即可享用。 eiRtSSbnFShd7cW1mvD6OBE9dl1Bn5JOPzFxA6ASQPvam6syBMQA9GHYvo+JsIHN
