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妈妈们的实践反馈及个人心得

尝试这个方法三天后,孩子的夜啼就得到了改善。

效果太惊人了!刚开始,我还一直担心本书的方法不管用,但尝试后,我发现孩子的夜啼很快就得到了改善。在遇到这本书前,我每天都在为孩子的夜啼而烦恼。我读了各种改善夜啼的书籍和文章,花了不少钱在购买这类书籍上。说实话,如果当时那种焦虑的情绪再持续一段时间,我真的要崩溃了。当时我还在考虑要二胎,看着大宝夜夜啼哭不止,真是心力交瘁,差点儿要放弃二胎计划了。后来,多亏这本书,才让我们家的二胎计划重新提上日程。能遇到这本书真的是太幸运了!

——日本神奈川县S女士 孩子2个月

读完这本书后,我感觉轻松多了,也更疼爱儿子了。儿子每次夜啼时,我也不再焦躁不安,能够做到从容应对了。

以前每次孩子晚上一哭闹,我就会方寸大乱,焦虑不安。如果这种情况一直持续下去,我担心自己和孩子都会崩溃。好在那时我在网上看到这本《和宝宝一起睡个好觉》,于是满怀期待地买下了它。让我惊喜不已的是,尝试了里面介绍的方法,当天晚上孩子就顺利地熟睡了。虽然现在哄孩子入睡也要花一个小时左右,但我只要躺在孩子身旁陪着他说几句话,或是拍拍他,孩子基本就能入睡了。

偶尔他哭闹的时候,也只要稍微抱一抱就又睡着了,这样我也轻松了很多。哄孩子睡着后,我还可以准备明天早饭的食材,也能腾出时间和丈夫享受二人世界了。能够读到这本书,真是太好了!

——日本福冈县T·H女士 孩子3个月

按照书里的方法,我只做了三件事,想不到育儿就变得如此轻松,这太不可思议了!这本《和宝宝一起睡个好觉》真是相见恨晚啊!

大概在尝试书里的方法后第五天,我惊讶地发现孩子晚上只哭了一次。现在已经过去了两周,虽然孩子有时半夜还会哭闹一会儿,但从晚上8点到凌晨3点的这段时间内,孩子睡得非常好。而且哄睡变得容易了很多,这让我特别开心!现在不管是中午还是晚上,哄睡用10~15分钟就轻松搞定了。真是太不可思议了!多亏了这本书,让我有了更多属于自己的时间。

非常感谢作者,感谢她写出这么好的一本书!同时,还要感谢帮我找到这本书的丈夫!

——日本福冈县O女士 孩子8个月

当我下定决心尝试之后,第二天孩子的夜啼就得到了改善。

在尝试这本书的方法之前,孩子总是会莫名其妙地哭闹,不肯入睡。我每天都焦虑不安。现在,孩子每晚都能熟睡5小时左右。我终于从睡眠不足和焦躁不安中成功解放出来了,育儿也变得轻松了许多。而且尝试过本书的方法后,我才知道孩子以前夜啼的原因是睡得太晚。

——日本埼玉县Melon女士 孩子3个月

要是早点儿遇到这本书就好了。希望更多饱受孩子夜啼折磨的妈妈们都能读读这本书。

以前为了能让孩子与爸爸多一些交流,我总是会等爸爸晚上回家后9点左右才给孩子洗澡。孩子上床睡觉基本都到11点了。因为睡眠不足,我经常觉得很疲惫,一般都是一边躺着给孩子喂奶,一边哄孩子睡觉。结果孩子夜间醒来的次数越来越多,到最后甚至每隔一小时就会醒一次。我听其他妈妈说有些孩子夜啼要一直持续到两岁左右。一想到这样的生活要持续到孩子两岁,我真的无法忍受!于是,我想尽办法查阅各种资料,寻找各种方法,直到发现了这本书。

虽说书中的哄睡方式我还没有全部实践,但即使现在睡前不喂奶,孩子也能迅速入睡,并且还能一觉睡到天亮!以前那段不能好好睡觉的日子简直不可想象!

——日本广岛县M·O女士 孩子8个月

我之前读过不少关于改善孩子夜啼的书。如果让我推荐的话,我一定首推这本《和宝宝一起睡个好觉》。这本书非常全面地总结了改善夜啼的方法,而且能够轻松实践。

我家孩子在满月后就开始“昼夜颠倒”,几乎每天晚上11点到凌晨4点我都要一直抱着他。那时,我本身就有些产后抑郁,面对孩子的夜啼几近崩溃,每天过得都不开心,根本感受不到孩子的可爱。就在那时,我有幸遇到了这本书。读到清水悦子女士总结的哄睡经验,我不禁热泪盈眶,感觉终于有人能够理解我,我并不是一个人。现在我家孩子7个月大了,虽然有时候也会哭闹,但现在已经不需要花费大量的时间和精力哄睡。晚上只要把他放到床上,孩子自然而然就能入睡。只要我能每天保持好心情,孩子的心情也会变得非常好!这本书拯救了我,我真是感激不尽。

——日本爱知县A女士 孩子7个月

读完这本书后我终于明白,孩子夜啼主要是因为生活作息出了问题,而我一直在强迫孩子适应我的作息。

周一到周五我都需要工作,因此,在孩子出生45天后,我就把他送进了托儿所。孩子夜间会频繁醒来,有时甚至会连续哭上一个小时。为了改善孩子的夜啼问题,我买了这本《和宝宝一起睡个好觉》。虽说现在的生活节奏让我无法在晚上8点前就哄孩子睡觉,不过我仍然努力地做到早上早一点儿起床,晚上入睡前开开心心地和孩子共度亲子时光。而且,我还改掉了在孩子临睡前躺着喂奶的习惯。我想让孩子慢慢适应,学会自己入睡。尝试书中的方法后,尽管孩子晚上还是会醒好几次,但每次醒来只要吃几口母乳就又很快入睡了。这让我在惊喜之余,又感动万分。真的非常感谢这本书!今后我要继续努力,构建更亲密的亲子关系!

——日本长野县的一位妈妈 孩子12个月

读完这本书后,我才深刻认识到:原来夜啼是孩子发出的信号!

1岁9个月的儿子某天突然开始了夜啼。每天我把他从托儿所接回来之后自己忙前忙后,等到陪孩子睡觉时已经是晚上9点多了。现在回想起来,那时对孩子还是不够用心。读完这本书后,我每天都会尽量让孩子早点儿睡觉,而且在洗完澡后我还会给孩子做一做简单的按摩。想不到从那以后他每晚都能一觉睡到天亮,第二天早上醒来也能神清气爽。

“上班太忙,没时间”之类的说辞都是借口。时间就像海绵里的水,只要愿意挤,总还是有的,关键还是看妈妈自己。而且,如果孩子不能健康快乐地成长,妈妈根本无法专心工作。很幸运能遇到这本书,真是太感谢作者了。

——日本爱知县小丽女士 孩子1岁9个月

我按照书里的方法,只是一边轻拍孩子的肚子,一边轻轻对他说话,想不到孩子马上就睡着了。真是不可思议!

最开始的时候,我哄孩子入睡要花20分钟。照着本书的方法坚持3个星期后,孩子5分钟就能入睡。

——日本山形县A·N女士 孩子7个月

这本书详细介绍了哄睡的具体方法,对我帮助非常大。

尝试这本书的方法后,孩子每天都睡得特别好,而且生活作息也规律了,每天都开开心心的。这让我太高兴了。

——日本千叶县秋美女士 孩子8个月 jPGF8GrwgsOfMGdimeXC31lAsl8/Ku1ev3UXtTbIgdFQr96RGsXi8NUbuwj0ul0B

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